慢节奏,小积累的2024

又是一年将尽。

今天的太阳格外温暖,此时我坐在家里落地窗户边的小书桌前,任阳光洒满我的全身,难得可以如此平静与自由,一年的最后一天,我不急着规划,不急着赶路,不急着做事,我想做一下总结,想着这一年,我做了什么,经历了什么。年初立的flag,在年终岁末,是否屹立不倒,是否迎风飘扬,还是只剩半残,或者早已放弃,自己打了自己的脸。看看能不能用些许文字记录一下。

不过,今年,本就没有大目标的一年。主要多阅读,多记录,爱自己,养睡眠,保身体。回头看来,这几个都还算圆满。

那些真实写下来的新年愿望和目标,现在一一都有了回应,一年的清单有了闭环,自己能掌控的感觉真好,这一年,我没有浪费,这一年我的生命增加了能量!

这一年的小生活里,我输出了6万多字,跟10万的目标有一定的差距!这差距,是自己文字能力的有限,是生活轨迹的单一,是阅读理解的不足,这差距,是我还有很长的路要走。

文字里,关于孩子,关于家人,关于朋友,关于自然,关于自己,这些记录,是内心的波澜,是浅显的触动,是真诚的体悟。我单纯地把生活,把所遇所见,把所想所思,把喜怒哀乐收藏在我日记里,因为,时光在永恒地后退,唯有记录,可以让我对抗遗忘,让我回味过往。

昨天微信读书推送了我2024年的“阅历”。在微信读书里徜徉8年零209天;今年累计阅读385个小时,303个日夜,读过138本书,读完26本,这些数据,越来越扎实有力,让这一年更显深刻值得。

今年,有刻意注重阅读的保持,一如既往偏好文学,也总是时不时在育儿困惑,在和孩子有撕扯的时候,读育儿书;看了几部小说;看民国人物传记;看记录上个世纪50-60年代的书。

可是啊,这一年下来看过的书,总结下来居然也就这几句话,电子书架的书越来越多,想看的也越来越多,可是看标记着读完的,真的是寥寥无几,微乎其微。

对于,阅读速度慢,阅读技巧缺乏,总结能力差,知识基础浅薄的我来说,在浩瀚的书海里,我的时间怎么不显得匆忙局促呢?我深感渺小无力。

在此,新的一年有了很强烈的目标。学习阅读技巧,提升阅读速度,多归纳总结,这样我才可以读更多的书,我才可以记住更多的内容,我才可以让读过的痕迹更有力道。

大厦的建立,是需要不断的打基础,需要很长一段时间缓慢沉淀。很多时候,要做到深刻,需要很强烈的刻意练习,心无旁骛的投入。

各方面能力普通的我,唯有阅读给我带了最闪亮的光。又不得不感慨,微信读书怎么这么懂我,给我的年度阅读关键词:晚风、光影、微光。它还对我说:“他日映照进生命的光晕是某刻读过的文字。”

阅读是随身携带的避难所,感谢,那些所有翻过的书,阅读过的文字,保留下来的印记。

今年,另外一个很值得开心的事,不随意熬夜了。每天哄女儿睡觉,跟着她一起睡着。从怀孕开始,我睡眠被影响很大,特别零碎,经常夜醒,一醒就是规律的两个小时。小孩子也磨人,两个小时醒一次,两个小时醒一次。我女儿现在5周9,可以说,我清醒地经历过夜里的每一分每一秒。

睡眠不好,记忆很差,情绪不好,身体也很差,一连锁的反应,直到去年经历了两次小手术,身体亮出了血淋淋的红牌。也是去年年底住院的时候,我坚定地和自己说,爱自己,养睡眠,保身体。

这一年的睡眠习惯养得还不错,虽然,还是会夜醒,但是经常也是我已经睡完四五个小时了,所以早睡,夜醒时,我就当作自己早醒了,精神总也还可以,醒来,我就听书,或者看书。这样,也有助于重新入睡。这样,我也不会因为睡不着而焦虑得更睡不着。就这样,我很平静的接纳,顺应了睡眠碎片的节奏。

睡眠好,情绪也好,身体状态也感觉好。身体的好,是环环相扣的。拥有良好睡眠的人,是一件多么幸福的事啊,同时身体一定不会很差的。我也不会报复性熬夜了。我和自己说,尊重规律,天地有时,四季轮回,要顺应,我们就可以得道。

最简单的就是,向孩子学习,饿了就吃,困了就睡,渴了就喝,什么时间就做什么事,不去对抗,顺其自然,我们也会被从容地推进,就可以有幸地拥有。

今年,我也越来越清晰地明白,很多事情的底层逻辑,都很简单朴素。我也越来越清醒得按照自己的节奏,慢慢成长。

上班路途比较远,那就早点出门,路上可以看书,可以看视频,在地铁上的时间,才是无比自由。下了地铁,我还会一路小跑着去办公室,至入秋后,午饭后,我坚持一路散步到公园,到河边,去看自然,去晒太阳。

每天,穿过的小巷,五千到一万的步数,所处的户外,晒过的阳光,所有这些小碎片,这些属于我自己的节奏,却默默地累积,给予我能量,滋养我的身体,点亮内心。

我的2024年,更多地内观,遇见了更好的自己。

这一年,老公工作很忙,常年加班。我和宝贝女儿一起和谐共进,互相帮助,她越来越会自然而然的给予我满满的情绪价值,帮助我一起面对生活琐碎,她也努力自我成长。我看到今年的她有很多的突破,我希望我保持着对一颗纯粹的生命,用探索发展的眼光看待她的一切。

她是独立的个体,她有她的成长轨迹,有她的命运趋向的远方,我能做的是给她爱和包容,鼓励她,相信她,支持她,更是要感谢她!

最后,在2024年的最后一天,我更是意外的发现怀上了二胎。这个小生命的到来,有着很强的宿命感和缘分,它给2024画上了最大的句号,它也预示着我的2025必然是不一样的一年!

愿过往皆为序章,未来顺遂可期!


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