这是菡萏萏的第2050篇

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和朋友聊到过，自我成长，我会被问这么长时间变化是什么，一开始还挺难回答的，成长的变化像系统升级一样，那种全方位的迭代。可能会说不上变化了啥，但是系统就是更有力量了。

其实那些迭代就是一遍又一遍的觉察自己，更快速的反应说，哦我又再走老路。具体到细节就还是在我们每天的自我觉察中，只不过速度有快有慢，看这天发生了什么，接触了什么人什么事，有什么感悟，也和环境有很大的关系，周围是谁，跟你建立关系的人和环境中去感受，感受那个场域，有的场域可以让我们快速集中的去看见，梳理，整合。让我们体验得到支持，获得新的关系体验，从而开始更多相信，更多期待，更有力量。

改变就是这样日积月累中产生的，过去的每一步路都不是白走的。

以上，享受每一天。