云门穴，出自素问水热穴论，是手太阴肺经穴。位于雄鹰，内应上焦肺气。为肺气出入之门。云乃云雾，门出入之门户也。指此穴为肺及其经脉，与外界交换的一个重要门户。云文者云气所出之门。何解，天空之云是水汽形成，遇冷则下降，遇热则升腾而散走。形状气态物的形式有云。云门穴而出。遍布终身。天气木一样滋生万物。故此穴被称为云。明代针灸大成载云，门主伤寒，四肢热不已。逆喘不得。胸胁短气气上冲，心胸中烦满胁，痛彻狈。肩痛臂布局。原本雪为手，太阴肺经。脉气所发。是宣通，肺气药学。有开肺、宽胸，理气之故。当您感到气不够用？胸闷憋气。烦躁呼吸。不妨多按摩刺激云门穴。按摩云门穴是非常有好处的。另外，对于肩背疼痛，甚至肩周炎等疾病。云门穴皆有良好的缓解和治疗。那么，云文学为何会具有这样的功效？中医认为人体的很多疾病。都是由于体内的浊气无法顺利排出，而积聚在体内所造成的。这是按语文学，相当于为身体打开一扇大门。体内的浊气就可以由此而排出体外。人自然就会感到胸口舒服很多。按摩与文学，首先要正确选取云门穴。锁股骨下窝凹陷处，距身体前正中线旁开六寸。找云门穴有个方法。就是两手叉腰。主关节向前微倾。就能看见两侧肩膀的锁骨外端内下方各出现一个三角形的凹陷。这个凹陷的中心点就是云门穴，按摩时可以用大拇指按住于文学。如果感觉穴位局部酸胀疼痛。即使按准了穴位。手指压住穴位。逐渐用力深按就可以了。
肺经 云门穴
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