8am爱与陪伴
+早餐及时的、读笔的故事
+早起开始诵经
+整理了床铺
+给膝盖、脚面涂了药膏
+捐赠护生
+绿色出行
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to do
10am承诺、忠贞不二（正直诚信、伴侣承诺、子女承诺、柔和语言、遵守社会公德、说话不浮夸、不刀子嘴豆腐心、不说善意的谎言、没有不拘小节、不乱停车、没有摇摆不定的行为准则、不欺骗客户）会造成选择综合征、不可抗力因素
+完成将近一半诵经
+去养老院看梁婆婆
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to do
12pm和谐的言语（撮合、聆听、不嫉妒、不抢话、放松、不给她人压力、善待他人、营造和谐的世界、不捕风捉影不抱怨不争吵不挑拨离间）
+5号福田送问候赞美
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to do
2pm信任（言必行行必果、相信他人，不评判他人、点赞、认可、看到每个优点）
+午睡及时
+把去养老院分享在群里（1、5号福田、伴侣群）
+提前约定小小的拆解直播间
+1万遍诵读完成，告知黄老师、张雪
-看到一个有点自私的对方
to do 种慷慨大方
4pm支持、配合、放过、不控制
+认真拆解案主，慷慨付出2.5小时
-拆解时间太长
to do 下次拆成2次
6pm满愿、提前、智慧、惊喜
+晚饭及时
+认真复习
