今天中午进行了一次约练，在约练过程中，咨询师很是谦虚，在整个咨询过程中能够感受到咨询师的温暖、贴近，更多的感受到正向，自己的正向、咨询师的赋能，在这场约练过程中不断涌现，让整个约练在温暖正向中度过，有一种美好、有一种温暖的陪伴！
咨询师中更多的关注到的是人，关注人本身他是怎么想的？他一定有个重要的理由，她内心里的脉络！让来访者更多的被看到，从而有改变的动力！
此次约练收获/更多的看到自己的做到，允许自己的做不到！更多的关心、关爱自己，有希望就有努力的方向！
今日难得
1.一早起来做复盘，这真的很难得！
2.中午做了一次约练，这真的很难得！
