2022-10-13中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第602天（咨询约练179次，做咨询师66次）

今日难得:

上午爱人打电话说修卫浴的事情，需要重新换，跟我商量换个什么价位的，我回复他说了算，换个质量好的和舒服的就好。

一会儿又打电话说已经定好了。又具体说了一些事情。

通过这件事情，让我明白了想让对方做什么，要明确的告诉对方自己的需求，而不是觉得他应该怎么着，之前因为自己的不合理信念，现在回头看，赌气生闷气，内耗很多，对方在不知情的情况下，还被我的不良情绪影响。

及时关系再进，有需求要明确告诉对方。避免内耗，还破坏感情。

现在这种感觉很好，有时也能体会到“老头子都是对的”那种感觉。

最后编辑于：2022.10.13 23:45:20

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