这样的天气，适合三人对坐，品一味禅茶。今日分享生普
温壶:用开水把器皿温度提起来。
醒茶:取生普放入泡茶器皿中，茶量一般为器皿的三分之一，也可根据个人口感，适当增减。注入水，让茶迅速苏醒，30秒至一分钟将水倒出。因为普洱是紧压饼茶，水倒出以后，把茶和器皿放置五至十分钟。让茶叶完全苏醒。茶是茶，道是道，通过道的本身，感悟茶的生命。一个好的茶道师是能唤醒茶的生命，给茶汤注入灵魂的人。用水唤醒茶的生命，水是生命之源。人入土而安，水与土而活。
器皿选择:盛水用陶缸，陶缸放入砭石，砭石是活性物质对人身体是有好处的。煮水的器皿用金属的，因为在五行中金生水，生铸铁的为最好，这样活性水就变成了能量水。通过能量水唤醒茶的生命。泡茶要慢慢的注入水，关注水流。
因为醒茶用了一段时间，每一泡都茶不用在水里浸泡，用开水注入后，茶色和茶香都泡出冲泡出来了，把茶汤倒出来，分茶汤时，专注茶汤，让茶汤缓缓的注入杯体。
品茶:品茶汤要注意三步，第一步，观看汤色。第二步，闻汤茶汤的香味。第三步，专注品茶汤，让茶汤在整个口腔、舌尖、舌底、舌面、舌的两翼，舌的各个位置都吸附茶汤的滋味。感受茶的甜，涩，苦，酸。感受茶的香气，口感，润度。迅速感受茶的滑甜润。
握杯姿势:男士:大拇指，食指，中指三指托杯，无名指和小指握拳。女士:优雅的兰花指。把手臂平端起来，唇在两个手指的虎口之间。
古人行茶品茗前，要沐浴更衣，表示对茶的尊敬。要焚香，焚香有静心，安神的作用，让环境气场变得安详。焚香还表示敬天地。
茶是一种生活饮品，让人清静清醒，禅是一种修行方式。禅茶把禅修和茶道融为一体。禅茶修心，明心见性。通过泡茶静心完成身心的洗礼。没有清静之心，禅茶的的层次是不够的。
泡茶人要具有禅文化的修养，茶文化的品性，把空和色紧密融合，把精神文化和物质文化紧密结合，行茶之人要心平气和，慢慢感受每一泡茶的生命，从茶的苏醒到第一泡，第二泡，第三泡，第四泡。每一泡就好像一个人的生命历程，从出生，到少年，青年，壮年，老年。禅茶就是一个感悟生命的过程。
