按段落写出的思维导图，貌似不知道怎么合并
整理后
心得：
1.习惯想办法去做你想做的事，而不是犹豫观望；让自己做正确的事，决心比情绪更重要，开始做十分钟，也许你就想继续下去了呢？
2.用好习惯代替坏习惯，把你的工作时间表排出来，就没有时间开小差了，兴许还能提高工作效率！
3.集中注意力想好的结果，这样更容易自控，貌似我一直都是这么做的，比如抽时间练倒立，想想会倒立多酷！
4.目标可视化，做好锻炼时间规划的同时，找漂亮的腹肌图来，刺激自己。
5.时刻警惕坏习惯，比如改掉关闹钟的换习惯，早睡，提高做读书笔记效率？
6.尝试在家里，培养自己不乱放东西的习惯！
7.不要过于苛责自己，以白白耗费精力，允许自己失败，“为每一个错误惩罚自己是个坏习惯！”
