起床：6:30
就寝：12:00
天气：晴
任务清单
1、知识教练分享课程
2、有声演播角色音塑造
3、写作任务加主题阅读
周目标·完成进度
1、梳理了工作规划
2、主题阅读三本书
学习·信息·阅读
《自营销》《营销长尾》《福格行为模型》《熊太行读三言》《掌控》
知识教练的主理人廖主任讲了关于个人成长这件事，很认同，在做很多选择的时候，尤其是你想要以后发展出来的所谓副业，其实都应当基于热爱，你想去做这件事才会有持久性，而找一个可以让你持续产生快乐的事情才是关键。要觉得有意思而不是别人逼着你，或者每天都要做心理建设才能够去做的事情，因为每天都做心理建设的话，实在是有些累。
人生就应当成为一个不断完善的过程，可以不用追求事事完美，或者总是让自己在不断打卡完成工作和任务的状态之中。
完美、完成、完善，还是完善最能够让人收获不断进步和变好的自己，可以更快乐！
得到的打磨体系，通过萃取出知识体系中的方法论，打磨成解决方案，给需要它提供价值的人。今天讲的是解决方案如何提取的模型。
健康·饮食·锻炼
继续科学减脂
