感恩日记（day173）：
①感恩吃好喝好
②感恩给老妈买东西
③感恩辅导学生作业
④感恩回到当下
⑤感恩认真工作找视频
⑥感恩自己询问别人问题
⑦感恩跟同事聊天
⑧感恩在群里回应老板的话
类似“在这里”这样的话，可以让我回到这里，我喜欢用唱歌的方式，很容易回来，回到当下，我的身体感觉怎么样，我看到了什么东西，等等，而不是沉浸在已经过去的事情中，今晚也阅读了涵香姐发在群里的哪一篇现如今的“鸡娃”，是多么可怜的一代啊。虽然我不是这样的情况，但是从某种意义上来说也有点是，因为我是自己逼迫自己，我的内在父母把我养成了这样的一个娃，还好我意识到了，我慢慢觉醒了！
