冰山作业
一.事件:填报志愿
二.应对:一致性
三.感受:烦躁.茫然,开心,满足
四.对方的感受:着急
五.想法:
1.看到厚厚的一本书,有学校代码,专业代码,看的我头疼,眼花撩乱,很心烦
2.看到很多叫不上来名字的大学,他们到底怎么样?不知道,很茫然
3.儿子,老公,还有我流水线作业一个查学校,一个查学校的实地一个记录,合作愉快,非常开心
4.看到满满的几十个学校都是我们精挑细选的,非常满足
六.期待:
1.自己对别人的期待:认真
2.自己对自己的期待:安心当下
3.别人对自己的期待:
七.我的模式:合作愉快
八.我深层次的需求:爱与归属,自我价值的实现
九.我可以做些什么来满足我深层次的需要:多做,提高能力
十.生命力:向上
行禅:脚底发热
食禅:鹅蛋,Q弹
呼吸禅:有委屈,有不服,有犟