日常生活及工作中，经常遇到一种情况，很努力的做事情了，却得不到逾期中回报，比如加班加点干活，领导却不认可，认为是工作效率低，遇到此种情况时，常常会有一种挫败感油然而生，很想反问自己，这些自我感动的努力有用吗？也曾咬牙发誓，以后再不做这样的啥事，但当事情来临，仍然重复轮回，怎么打破这个轮回呢？
网络上看到的建议，有以下几个方法:
1.自我反思: 反思工作效率与时间管理，是否安排的足够科学，如果经常被琐事干扰、或者因为自己原因拖延，那就需要改进自己的习惯。
2.技能提升: 遇到此类情况，说明你做的事情，是你目前短板，所以导致效率低下，一是持续有目标提升学习，达到提升效率目的。
3.调整心态: 保持积极的心态，给自己反馈激励，完成指定的事情就给个奖励，正向反馈会让自己充满活力。
4.职业规划:如果以上方法都解决不了你的问题，说明你不合适这个职业，需要去尝试更换职业。
都是理论的建议，真实是否有效，可以尝试看看。
