情绪，人人都有，不过有的人可以把坏情绪转化为好情绪，可以把好情绪提升为锦上添花的催化剂。
情绪这个词语由两个字组成：情和绪，所以是含着两层含义的。当然先有所见所闻，才会生情，从而进入大脑的思维产生绪，即心思和想法。
所以没有必要刻意控制情绪，犹如衣食住行，它是如影随形的。但是它可以调整或者转化，犹如白米饭和扬州炒饭，或是馒头和包子的转化。
情绪的英文单词是：emotion
我把这个单词拆开，也许我们都明白了。
e:eyes ，告诉我们用眼睛去看，不道听途说
m:mind，告诉我们用大脑去思考，不主观臆断
o:overall，告诉我们用全面的方法，不断章取义
t:think，告诉我们用心思考，不妄自评判
o:overcome，告诉我们克服自身的弱点，不逆来顺受
n:nonsense 告诉我们拒绝口无遮拦，保持边界
于是，如果不这样的话，就是产生莫名其妙的情绪，令对方也一头雾水。是不是遇到过这种情况呢？
总之，把情绪留住，发挥对我们的创造力和生命力起作用的动力。
