1、本周的训练营，我的目标是什么？
2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？
3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：不足(需要提高的部分)：
4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？
答案：
1目标：用21天时间，学会使用ria便签拆书法，完成简单拆书，顺利从训练营毕业。
2过程：
案例：在训练营的每一天，都是辛苦和难忘的。
我每天听早课，研究作业，向教练请教，完成作业，当然还要修改作业。作业很难，很烧脑，5天作业，有3次都是快接近凌晨12:00才完成。因为有了虐身虐心的作业，才让我有了更多的进步。学会了ABC模型，基于身份的习惯，养成习惯的四个步骤，行为改变的四大定律，核心习惯等，每个知识点，都让我重新梳理自己的过往认知，重新思考自己的习惯养成，一周训练下来，醍醐灌顶之感。印象最深的还是提示、渴求、反应、奖励的四大定律，利用好这个规律，就可以养成好的习惯，最终戒除坏的习惯。
反思：一周来，我经常反思，在这段特殊时期里，有人永远的离去，有人昼夜坚守，是无数英雄用生命托起了一片安全的天空。作为一个普通人，能够安静的在家学习，我应该以一种什么样的学习状态来对待训练营。我告诉自己：认真对待每一份作业，我要用最好的成绩，致敬英雄，献礼祖国。
A1+我有一份作业是三星及格，回看一遍，确实写的不好。不仅基本的格式都错了，而且中间内容本事也分析得不准确。如果认真看作业要求，拿着笔记，对照去写作业，就不会犯格式的基本错误了。
3与我的期望有哪些差异
亮点：第一周，我能够认真听早课内容，向教练请教不懂的问题，坚持当日完成作业。
不足是什么？作业提交是全组学员里最晚的，学习过于拖沓，明明可以再早点完成的。对知识点的理解不够深入，作业完成时间太长了，往往要参考很多学员的作业，自己才有点想法。
4、我对该项技能有什么心得？
目前基本掌握了a1a2的格式，应用还不够熟练。本周拆书页的内容真的好难，每天的作业都是关于习惯养成的一个知识点，看到作业我都要思考很久。
习惯的养成，并非一朝一夕，认识了规律，并利用规律，有助于养成好习惯。正如：天下事有难易乎，为之则难者亦易已，不为则易者亦。撸起袖子加油干就对了。
