我怎么有你这样的儿子？听完古典老师解读《非暴力沟通》，十分有感触。
这个声音发生在我上高三的那一年春节，本来也是一家人相聚过个春节，我妈回来像看押犯人一般让我在家一直看书，不要玩耍，于是我终于忍受不住和他大吵了一架，然后她也非常回应的给我说了这一句话。
其实从小都是爷爷婆婆抚养长大，对于小孩子听话这件事情上我非常上心，童年虽说顽皮但还是一直懂事，心里明白爷爷婆婆非常辛苦，每当干完农活回来我都会事先准备好食材，亲朋好友人多的时候也会主动做清洁之类，可是当妈妈回来这样说我的时候，内心也是说不出来的滋味。
但是久而久之才发现，这种非暴力沟通的伤害有多大，让我慢慢的去在乎别人对我的评价，只要对我有不好的评价，内心的羞愧，生气，愤怒的情绪就会升起，虽然外表还强颜欢笑；也会让自己有不配得感，总认为需要很多很多的付出才会拿到；包括现在，其实都是别人家的孩子好。
当然并没有去指责妈妈，因为她也不了解这其中的源头，但我既然都明白了为什么还会把妈妈给我的程序反应相同的给到自己的孩子呢，当自己内心厌烦的时候，孩子拿过来的作业我会说怎么写的这么难看，当教他画画没有耐心的时候，跟他说，你怎么脑子这么笨，你看看别人？想起这些都是非常可笑，自己已经收到的伤害以同样的方式给孩子，并且自己也知道其中的原理。
那怎么办呢，先不要伤害自己吧，对自己耐心一点，对自己包容一点，就像非暴力沟通所说其实本质上就是管好自己注意力的方式，把焦点放在此刻，去聆听，感受，需求，请求，让爱流动起来，充满力量。
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