打卡第12天《认知觉醒》
原文摘抄：
一开始做不好很正常
很多人不愿意行动的另一个原因是：在开始尝试的时候，总觉得自己做不好，看不到明显的效果，然后就放弃了。
这个观点看似合理，实际上非常可笑。从大脑的学习机制推断，无论学习一项技能，还是养成一个习惯，背后都是相关神经元从少到多、从弱到强的关联过程。那么在一开始、在神经元关联很弱的情况下，做不好是正常的。
我们无法在刚学琴时就弹出流畅的曲子，也没办法一下子轻松地坚持早起。在做不好的时候，我们要先想想自己的现实状况，给神经元更多的关联时间。如果一开始就能做好，我们还要学习什么呢？
但很多人认为自己必须有绝对优势或极大的兴趣和天赋才愿意行动，否则就直接放弃。就像小孩子在玩游戏时必须保证自己能赢才愿意玩，否则就不玩了。可是我们已经不是孩子了，我们应该学会用更成熟的心态包容自己最初的笨拙，即使做不好，也要持续练习，给神经元留够关联时间。
感想：
①一开始做不好很正常，这是因为神经元关联还没有变强。
②我联想到了学写作。
总会觉得自己写不好，也看不到正反馈，别人轻轻松松就可以写2000字的文章，我却憋不100个字，感到沮丧。
现在我明白了，“一开始做不好很正常”不是句鸡汤，而是背后隐藏的真相是我们的大脑神经元需要更多的关联时间。
持续大量练习，才能把事做好。
