2021年4月9日，星期五，阴。
早上4:30就醒了，喝了一包奶，喝了一大杯水，上了个厕所，就再也没有睡着。每次喝完白酒后都会是这种反应，很快就睡着，但是很早就醒来，醒来后特别渴。
4:30~6:30之间在刷短视频。
6:30起床，准备去健身房洗澡，结果发现热水器里面已经没有热水了，于是将热水器开开，想起来今天是星期五就跑到宿舍将自己平时跑步的衣服拿到健身房放到洗衣机里面清洗，顺便就开始了力量训练，今日练的是腿，练完腿后直接靠墙静蹲6分钟，深蹲4分钟。印象比较深的是最后一组，靠墙静蹲完后我直接坐在了地上。
练完后做了充分的拉伸，然后痛痛快快、舒舒服服的洗了一个热水澡，感觉精神焕发。同时心中涌起一股罪恶感，因为4:30~6:30浪费了两个小时时间，如果这两个时间利用起来学英语的话，今日的英语学习任务早已完成了。
昨晚一起喝酒的王大神和我们聊天，他又开始诉说后悔从公交公司总经理秘书辞职，如果不辞职的话，他早已当上了副总，说他老婆对他管得太严，对他也不好说，自己上大学时一心想留在大学的城市，结果没留成，这座城市的姑娘给他留下了极其美好的印象，漂亮有钱性格好。
