美国心理学教授梅拉宾在1971年提出一个观点：
在人际沟通中，一个人对他人的印象只有7%取决于谈话的内容，而听觉信息如语气、音量等则占了38%，视觉信息如表情、态度等则高达55%。
这就是著名的“梅拉宾法则”，又叫“7-38-55”原则。
这个比例揭示了非言语沟通在人们交流中的巨大影响力。
换句话说就是，人与人的沟通，说什么不重要，重要的是你说话的语气和态度。
“梅拉宾法则”在亲子关系中也同样适用。
一个家庭中，最好的亲子关系莫过于：用和善而坚定的态度，与孩子好好说话。
1、亲子沟通第一步，从降低音量开始
与孩子沟通时，说话声音大，嗓门高，并不能真正的解决问题。
有一次我因为生气大声的嚷了二宝，完事之后，为了确认他是否听懂了，于是让他重复我说的话。
弟弟一直沉默，姐姐这时轻声的跟我说：“妈妈，刚刚就只听到你嗷嗷喊，根本没有听到你说的什么。”
后来才真正的明白，父母说话的声音越大，孩子的注意力就越难以集中，会听不清你说话的内容，甚至根本听不进去。
低声说话，传递给孩子的是愉悦、平静；大声吼叫，让他感受到的是压抑、恐惧，他只会离父母越来越远。
一个家庭里，父母言语温和，情绪稳定，才能培养出自信大方的孩子。
在《玫瑰的故事》这部剧中，玫瑰的家庭环境令无数人羡慕。
玫瑰失恋时，玫瑰妈妈安慰她说：“凡事都有原因，但不一定都是对错，你们之间发生了什么，你不说我也不问，我不盲目偏袒你，但我无条件支持你。”
当玫瑰成了全职妈妈，因为找工作的事情纠结时，爸爸说：人只要活着，就时时刻刻在做取舍。那是因为你还有选择的机会，所以呀只要你遵从自己的内心，怎么过都没错。”
玫瑰最终选择离婚，父亲说：“过你自己想要的生活，别多想，也别太懂事，人这一辈子说白了也就那么几十年。只要开心的时候比难受的时候多，那你这辈子就值了。”
父母和善的语气教育，会让孩子有被理解、被接纳之感，孩子自然更容易接受父母的教导。
用温柔的话语与孩子沟通，是孩子之幸，也是父母之幸。
2、提高沟通效果：温和而坚定的态度
《非暴力沟通》中提到：非暴力沟通支持我们在日常生活中“诚意正心”，想要真正的善待他人，转变内在的态度，才是最正确的选择。
正如在养育过程中，孩子的一些行为让我们愤怒，但是我们的状态不是孩子的行为决定的，关键还是要看自己的心态。
有一位作者@千语妈妈曾分享她的养儿经历：
儿子上一年级开始，身上有很多坏习惯--拖拉，没时间观念，书写差，不爱学习，马虎，总把简单题做错......
为改掉他的坏习惯，这位妈妈花了大量心思，一心为他着想，但每次都以儿子的暴怒收场。
儿子上初中后，妈妈决定放手不管了。虽然嘴上不说，但依然会冷暴力，黑着脸，要么就是把气撒到另一半身上。
儿子的问题越来越严重了：游戏玩通宵，作业不做了，成绩也直线下滑。
发现放手不管没用了，就开始打骂，整天和儿子吵架，弄得家里乌烟瘴气，儿子也更加叛逆。
后来，这位妈妈尝试改变自己的态度，决定重建亲子关系。
“看到儿子玩游戏不写作业，不再吼他；
儿子晚上玩通宵，我也不吵着没收他的手机；
周末儿子下午才起床，我也不再焦虑他浪费了事件
......”
孩子没吃饭，就留张便签：“饿了记得吃饭哦”；
出差回家，会给孩子带他喜欢的礼物；
看到有趣的电视，会邀请他一起
......这位妈妈不再唠叨孩子，也不再用语言训斥刺激孩子，而是在放手之外，用平和的心态对他，接纳他的不好，允许他不好。
孩子的感官是敏锐的，他感受到大人的态度在转变，他也会收起自己的刺，试着接纳大人。
这位妈妈说：“果然，我们的相处开始变得融洽，儿子不再对我凶巴巴的，喜欢跟我们相处，经常一起出去吃大餐，有什么事也愿意跟我分享。”
很多父母都明白，要转变心态，要与孩子好好说话，但真正能做到的，少之又少。
原因就在于，并没有真正的理解与接纳，只是表面上下功夫。
甚至今天与孩子好好说话，态度转变，明天情绪激动又会开始打骂，因为打骂的效果最快。
亲子之间的沟通，要在了解孩子的心理特点后，能够接纳孩子，做到平等交流。
用温和的态度与话语，会增加孩子对你的好感，同时也更具感染力。
3、深化亲子关系：好好说话
好好说话，是父母对孩子最好的教育。
电影《小孩不笨》中，有一段经典台词：
“大人经常以为和我们说很多话，就是沟通了，其实都是他们自己讲，自己爽。
而我们通常都是假装在听，然后耳朵一边进，一边出......”
好好说话，不是当方面的唠叨，而是父母与孩子之间，你愿意听，我愿意说。
在一个家庭中，能与孩子好好说话，犹如一座坚固又温柔的桥梁，承载着爱与理解的双向流动。
苏珊·福沃德教授在《中毒的父母》一书中说：“小孩总会相信父母说的有关自己的话，并将其变为自己的观念。”
美国著名人际关系学大师卡耐基，在一次演讲中分享了自己的童年故事。
九岁那年，父亲将他介绍给继母时，一如既往地说：“这是全社区最坏的男孩......”
继母打断了父亲，却说：“你错了，他不是全社区最坏的男孩，而是最聪明的，只是还没找到倾注满腔热忱的地方。”
卡耐基说，就是这一句话，成为激励他的一种动力，而这句话，使他的“自我认知”也变了。
好好说话的父母，能增加孩子对你的好感，更重要的是激发孩子向上向善，成为积极乐观，自信成功的人。
好好说话，是父母最高级的教育。
写在最后：
有句话叫：亲子关系，是一切的基础。
孩子很多问题行为的背后，大多都是关系出现了问题。
正所谓：“亲其师，信其道”，师生关系融洽，学生愿意亲近教师，教育才能发生。
在家庭教育中亦如此。好的亲子关系，是一切教育的基础。
家庭的每个成员，常说舒心话、做体贴事，关系才会愈发亲近，孩子也会满载着自信，在未来的人生道路上乘风破浪，绽放属于自己的光芒。
