今日最高气温27度，天晴，阳光很足，特别是刚下雨过后，今天的紫外线更强烈。不防晒，一定会被晒伤的节奏。因为最近跑步都没有考虑防晒，昨天看镜子里的脸已经黑了一圈了。现在夏天还没到。真不知道夏天过完会不会黑的不认识了。
今日跑步11.52KM，用时1小时15分，平均配速6分33秒。7分内就是好成绩。
3月跑了7次，累计跑81KM，距离最低目标100KM，已经很接近了，下一个目标是完成200KM,今天才3月9日，时间还多，慢慢来，一定能完成。
老铁们，今天你跑步了吗？
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