昆明梁艳分享第八十一天。网络五期初级。2017.08.06
记得网络课上，刘老师说，学心理学的也是人，有情绪很正常。只是学了心理学，情绪发泄的次数少了，时间短了。是的，只要是一个正常的人，一个生活在社会中的人，TA的情绪就会受环境、他人的行为语言的影响，生性敏感的人，情绪波动将会更大，前一秒也许还笑语盈盈，因一句话、一个表情、一个肢体动作都会在下一秒秒变愁容满面，甚至勃然大怒。这就是变幻无穷的奇怪的情绪。学了心理学，我最大的感受就是，在说来就来、说变就变的情绪面前，学会了稳住，学会了控制，学会了事后理性释放而不是刻意回避，或将不良情绪压在心里，不去解决，使它逐渐积压成未来某一时刻的定时炸弹，伤人伤己。所以，有情绪不可怕，当不良情绪充斥时，选择如何释放是关键。
