共读书籍收获：
我们不是在养育孩子，而是在养育成年人。如果我们希望在世界上引领真正的和平，如果我们希望真正与战争抗衡，那么我们应该先从孩子开始。面对人生里程碑式的重要事件，往往会引发作者和他儿子之间的争论，这很可能是因为作者会下意识的想要延缓他离巢独立的过程。当作者想要解释的时候，为什么儿子所说的话会触怒他，也很难去理解为什么这么做有问题。所以，当作者说出你不明白是哪一点触怒了我，是因为你从未见过我的成长环境。这一刻，孩子明白了他的脸色柔和下来，姿势变得放松。在这一刻，作者终于明白，这就是同情的基本要素，要认识到，即使我们不能为什么有人，会做出那样的反应，他的经历和现实都是切实存在的，就像我们自己的一样。作者呢，尽了最大的努力去帮助自己的孩子理解，虽然他生来就是属于富裕阶层，从来不必为衣食住行而担忧，但并不是所有的人都是这样，所以他们前往世界各地去旅行，也了解到许多出身贫困的人，其幸福并不是以金钱财富为基础，包括通过社区活动让他与不同的人交流互动，一些人就会看着他的眼睛，告诉他他为了帮助他们改善生活而做出的一些努力，对于他们来说有多大的意义，我们逐渐养成关注，生活中简单快乐的习惯，也通过这样的一种生活方式帮助孩子理解，专门留出时间，在沉默中深思冥想，是实现真正自我的基础。我们怎么样做才能帮助孩子在他们进入成年生活时领先一步，成为一个自信快乐活？在当下的人要记住，他们最终必须提升自己的内心力量，克服自己人生中的坎坷磨难，把孩子想象为成年人。父母们做出的种种努力，希望孩子成长为自觉，性格乐观，有同情心的成年人，并且要诚实，懂得感恩，有责任感，种种美德不胜枚举，但如果我们仅仅只是通过口头言语来教导，那么孩子看到我们的行为又跟言语不符，即使我们怎么去口头教导了，那依然是没有任何意义的。如果希望把孩子养育成我们喜爱钦佩的人，那么我们在生活中至少努力示范，我们希望他能够的美德。
感恩日记
感恩思涵老师早上带领大家共读书籍，陪伴大家成长；
感恩小平姐给的葡萄，味道不错；
感恩小雪给的月饼，大家都太热心了。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉左手小臂依然疼得很腻害。
