女孩儿∶我在和男朋友相处的过程中可能会有一点作，然后还会怀疑男朋友，然后基本上谈分手的时候，理由都是说觉得累了。

文聪∶你说这个分手是累了，是你觉得累了，还是他觉得累了？

女孩儿∶他觉得累了。

文聪∶他觉得累了。就是在你这种作，就是这种相处模式之下，他觉得累了。

女孩儿∶就是我自己不觉得，但是可能就是我的闺蜜什么说可能是不是我太作了，然后会分手。

文聪∶那你现在回忆一下你当时的那个作，你那个背后的需求是什么呢？为什么要作？女孩儿∶可能就是想让哄一哄。

文聪∶那他哄你对你来说又意味着什么呢？

女孩儿∶我也不知道，可能就有时候会因为很小的事情吵架，但好像我也不是想吵架，但是就会吵架那样的。

文聪∶是不是在心里有这样的一种想法，我就是越因为小事跟他生气，他还哄我，就越证明他足够爱我。

女孩儿∶好像是有这么想过。

文聪∶所以说这个作它其实是你去验证对方感情真假和深浅的一种方式。不是说这个事儿该作，也不是说你真想作，就是说这么小的一件事，我跟你生气了，你还能够无条件的包容我，还特别哄我，就证明你对我的感情没有变。

女孩儿∶是，好像就是想一次次认证是那种感觉。

文聪∶对，为什么要一次次去认证呢？

女孩儿∶就总会觉得好像是。会以为就是好像没有那么……不知道他到底有多喜欢我什么的，就是会有这种想法。

文聪∶为什么觉得他没有那么喜欢你？可能还有一个深层次的原因是。我可能没有那么值得被喜欢的点。

女孩儿∶就是可能是我自己的原因。

文聪∶就是内心里面对这个亲密的关系，还不是那么的安全是吧？就是我们说一个内在特别安全的人，你爱我是天经地义的，是吧？你不爱我，那可能不是因为我不可爱，是咱俩不合适，是你眼光不行。对不对？但是有一些人会觉得，我好害怕他对我了解的太深。一旦他对我了解的太深的话，我对他都没有新鲜感了。或者说他就发现我没有那么可爱，他就不那么爱我了。那么他昨天爱我，他今天爱我吗？昨天是，我昨天我闹了，他哄我了，昨天确实他爱我，但今天他对我的爱有变化吗？我就想再去试一试，对不对？就在不断的去试探，那就是他为什么会觉得累？就是我以前给大家举过一个例子，就是你手里买了一个特别漂亮的水晶玻璃杯，你很喜欢它，但是你老怕它不结实。这个水晶玻璃杯就相当于你们之间的感情，因为你害怕的不结实，你就想拿个金属棒老敲它一下是吧？你一敲，觉得还好，没有裂，那就证明它还比较结实。过一段时间你又害怕它万一要碎了，裂了怎么办？我再试一试，看看它到底结实不结实。然后你又去敲了一下。对不对？但是你知道这个玻璃杯每敲一下，他都会难受一次，每敲一下他都会难受一次。这就是你男朋友说的那个累，直到有一天“啪”一敲，他碎了，这个感情碎了，他离开了，你可能在心里就会想，果然，你看他累了，他对我不耐烦了，他我以前跟他闹的时候，他都哄我。他现在都表现出来不耐烦了，就证明他是不爱我的感情，看来果然就是不那么可靠，所以我们总是用自己的行为去证明自己的结论。当你觉得我的感情足够安全，或者说我的这个我足够可爱，他一定会爱我的。即便他不爱我了，我照样能够获得更多的人的爱，如果是这样的话，那你就没那么的就不会去反复的试探了，是吧？就是你要过吊桥的时候，你老担心这吊桥倒塌，所以说你老是一脚一脚跺一跺，看看试试它结实不结实。但你要觉得这个吊桥非常结实，你相信它非常结实，你可能大踏步就过去了。

是不是？所以说这个关系到最后他觉得累，或者说他想逃。然后你就是一次次觉得在这个感情当中总是没有一个好的结果，就是这样的一种相互作用之下产生的一个结果。

女孩儿∶然后就有的时候还会总怀疑，但是每次我怀疑，然后也没找到什么实质性的问题，就是自己在那蠢蠢的怀疑，也没有翻出来一些到底有什么事情啥的。然后还会因为这事情吵架，或者说这也没什么问题，就证据都摆在面前，你还怀疑，然后就会因为这类就吵架，吵的比较多一点。

文聪∶对，所以说就是对于像你这种情况，我真的觉得你可以学学这个女性的成长课。因为成长好自己，你就会觉得哪都是很安全的，是吧？就是我一身武艺，我站到哪儿我都不害怕，对不对？但是我要如果说本身我觉得我自己很弱小，我就是怀揣宝藏走夜路的时候，我觉得处处都是危机，是不是？所以说就是自己成长很重要。

女孩儿∶我有报，但是我没有听完，才听到十几节上。

文聪∶一方面是我们线上的这个课，就是包括咱们平时的这个直播，还有一些线下的成长课都很重要。我不知道以前我们直播的时候，七个小时的有一个七个小时的关于原生家庭的那个课，你有没有听过？

女孩儿∶有听就是有听，那个时候我就报了，然后就有在听。然后我听了之后也觉得想明白的可多，但是还是就是找不到自己到底问题是出在哪儿。然后就总是觉得因为每一次都是同一个原因。然后听讲课的时候发现也有一部分的原因是我，然后就会有还是会有很多疑问就是。

文聪∶对，所以最主要的是什么？就是我们找到原因，还是要排除原因是吧？你比如说我找到的原因是因为我对自己的需求和我的表达是反着的。我是希望我男朋友更关心我，给我更更大更大的一种确认感。他是爱我的，但是我的表现是作。

如果说把这个作变成我对我的男朋友说说，我总会对我们之间的感情没有太多的这种安全感。我需要你，你给我更确认的态度，让我对我的感情，对咱们之间的感情更有信心，对吧？你把作变成了一种对他这种需求的表达，那你们的感情是不是就会好一些呢？

女孩儿∶是我就好像之前总是会反着说，就我心里不是这么想。

文聪∶对，就是口是心非，就是我我用这种话去刺激你。通过你的反应来自我判断你对我到底是不是真的。

但是你想一个人在你身边，他本身是要拥抱你，要爱你的，你呢，每次他每扑向你的时候，你都扎他一刀，或者说就是你当你在怀疑他的感情的时候，你就开始扎他一刀。他莫名的总是被扎刀，然后他会怎么办呢？他就会跑，是不是？他跑了以后，你就会觉得你看，他果然对我就不是真诚的，其实也可能是你把他扎跑的。

当你想让他对你回应的热情的时候，你告诉他，我需要你比如说我发Wx给你的时候，我希望你能够回我的再快一点，不是你回的慢。而是说当你回的慢的时候，我总是会胡思乱想。所以我希望你能够对我这个Wx回的快一点。这是不是就是一种我的表达，不是你回的慢，而是当我看到这个没有快速回的时候，我在心里会有不安，我会胡思乱想。所以我就特别渴望，我希望你能够再回我Wx的时候，你能够回的稍微快一点，然后能够再主动。我们提要求不去指责。

女孩儿∶是，我就是好像是如果要是想想让回Wx回的快一点的话，我就不会告诉他。是因为他Wx回的慢，我不高兴就是会感觉到没安全感。因为我好像要不就是他回的慢，我就放好久不回那种。然后他回我Wx的话，也会对他很冷，他也不知道因为什么。

文聪∶对，再或者甚至给拉黑，是不是？就是我们明明是渴望对方的这种拥抱，但是我们的行为是把对方推得更远，这都是关于改变的点。

女孩儿∶还是平常我在表达上面。要把我自己想要的给说出来，而不是因为而不是在放在心里面，然后反着来。

文聪∶是对，是这样的。

女孩儿∶行，谢谢文聪老师。