心理营养是每一个存在于这个世界上的人，在生命力底层真正需要的东西。
就像人的天性一样，天性是生而为人与生俱来的，好比鱼儿离不开水，草离不开阳光，如果一个人的天性被破坏了，就一定会痛苦，会挣扎，会反抗。那我们人类有哪五大天性呢？
1.爱的能力。我们每一个人都会有这样的能力，就是能付出爱，也能接纳爱，一个人有人爱，会感觉到幸福，能够去爱别人也会感觉到快乐，如果在这个世界上，没有任何人可以去爱，或是没有人爱他的话，人立刻就会感觉到痛苦，甚至会像行尸走肉一样，感觉到自己生命没有意义。
2.联结的能力。人是渴望与他人联结的。如果一个人与周围所有的人都无法联结，就会感到孤独和痛苦。
3.价值感。人不仅是希望能活着，更希望自己的生命是有意义，有价值的，会想要追求自我的实现，这是人精神上的需要。
4.独立自主。我能够有选择的权利，我能够为自己的生命做出选择，我越来越能够为自己负责。
5.安全感。最大的安全感是来自我可以相信我自己。只要我还活着，就一定能够重新来过，只要我还活着，那就是有希望的。
这五大天性就是人生命力的五朵金花，而这五朵金花开的有多么灿烂，是和外在的土壤，阳光，空气，水等有关的，而这在外在的养料就是心理营养，我们可以理解，我们的孩子如果从小能够得到足够的心理营养，他就能慢慢的长高长大，从一个婴儿长成成人，心灵种子的生命力能够被激活，他就会有爱的能力、联结的能力，价值感，独立自主和安全感，就能够向着天空长成一棵参天大树，去抵抗外在的风雨。
