我听到的：时间都去哪儿了呢？
总教练奕伶分享
学习是学+习，学20%，习80%。
人生分成900个格子，看看你划掉了多少格子，如果现在40，工作到50岁，你有多少格子工作？如果父母60岁，看看你有多少时间陪伴父母？
相同的24小时，每个人的结果却完全不同，为什么？
学会时间管理，从管理时间到做事效率再到人生效能。时间管理是一套系统，从低级到高级。
玉湖分享：
人生有方向，工作有重点。
课程六大板块：健康、家庭、学习社交 事业 财富。要自律\自燃\自信\自强。
气球分享：
我自己是三分钟热度，我觉得最重要的是自我内动力不足，难以持续人云亦云。
一个人坚持不了多久，有人陪伴会坚持，自律不够，他律来凑。
只有开头的激情，没有中途的温，更没有持续的热情。
突破感特别棒 ，感觉有成就感。
时间五大怪兽：拖延症、注意力不集中、无法拒绝、完美主义者。
三分钟热度怎么解决：
幸福是突破一种自己的魔障。
1、停止贴标签，调整情绪
不要给自己贴标签，别找理由，找方案
2、设定清晰明确目标，日拱一卒
不要被别人带着走。
我想到的：
人生900格，我还余下390格，好可怕。我还能陪我父母多久？如何打造高效能人生？明确目标，实现梦想？如何打败时间5大怪兽？如何解决三分钟热度？
下一步行动：
1、树立理想，明确目标；
2、读书《少有人走的路》；
3、持续听书、笔记；
4、自律。
