第十六天(3月13日)

清早空腹体重68.3kg。

早餐一支卡瘦+40g豆干。

中午两小碗白菜热汤面。

下午走路5000多步。

晚餐比较丰盛。

估计明早体重又将反弹。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 3,813评论 3 8
  • 清早空腹体重68.5kg。 一杯温水喝下,开始养生锻炼早功课。 七点早餐,一颗鸡蛋,一支卡瘦+40g豆干+温开水9...
    女人如水阅读 263评论 0 0
  • 清早空腹体重68.6kg。 早餐一只卡瘦,一颗鸡蛋。 上午一个苹果。 午餐骨汤面条。 晚餐肉炒洋葱白木耳、肉炒土豆...
    女人如水阅读 190评论 0 0
  • 清早空腹体重68.3kg。 头很疼。 继续喝姜糖水驱寒。 早锻炼后,一颗鸡蛋,一个苹果作为早餐。 九点半左右女儿给...
    女人如水阅读 361评论 0 0
  • 清早空腹体重68.6kg。 没进行早锻炼。 早餐一支卡瘦+一小碗蛋羹+一个苹果。 中餐一大碗韭菜面条。 下午走路7...
    女人如水阅读 151评论 0 0

友情链接更多精彩内容