联考还没结束，女儿见到我就抱头痛哭，原来数学两道大题没来得及做，就到了交卷时间，这令她难过到无以复加。

孩子爸爸说：“问问女儿哪些问题不会，你先弄懂再引领着她一步步抽丝剥茧般研究透彻。”

我的观点与之大相径庭，忍不住反驳：“她应该自己完成自己的任务，路需要自己去走，才能认路并达到目的地；问题需要自己去探究，才能解决，并总结方法，灵活应用。”

看到孩子哭得红肿的眼睛，我的心情分外沉重，我该给她怎样的安慰和引导呢？

或许我只站在了自己的高度，没有用孩子视角去看待问题，不是所有孩子都有独当一面的能力，我需要帮助她解决好当下的问题，当她对自己有了信心，才能激发出潜在深处的能量啊。

一、用相信和发展的心态安慰鼓励孩子们

成绩揭晓，数学77分，孩子一脸的落寞，手指倒刺又死灰复燃，孩子的焦虑感也随之卷土重来了。

孩子不快乐，我的内心也倍受煎熬。总想和她说点什么，又恐耽误学习，今天再次匆匆别过。

我亲爱的孩子，妈妈想和你说。

成绩不是你的全部，你还拥有数不清的宝贵的品格：热情、善良、正直无私、有爱心、孝心、责任心等等。爸爸妈妈爱地是你本人，是你的努力而非你的成绩，不要因为一次的得失而深陷自责的泥潭。

纵使乌云能蔽日，阴霾亦只是须臾。你可以伤心，但不能气馁，我们唯有鼓起勇气继续努力，绝不能向一时的挫折低头，方能不负大好青春。

人可能无法选择起点，但我们可以选择是前进，还是原地踏步。

世上最大的遗憾并不是没有实现自己的理想，而是我们连争取都没有争取过，所以我们选择前进、前进、前进进。

普通人最大的成功，就是“尽全力，不后悔”。我们的努力、拼搏、奋斗要真正发生，不带功利性，让其成为自己的一种生活方式，以减少遗憾，增加坦然。

成绩不是最关键的，但学习是随时随地发生的，所谓：活到老、学到老。即便到了妈妈这个年龄，我依然深爱学习，深爱研究。

年少的你，更要深爱学习和研究，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，一旦沉迷于学习中，你便不觉其苦，但觉其乐。

二战期间，爱德华和神甫同时被捕入狱，爱德华无比渴望自由。神甫告诉他，我要给你世间最宝贵的东西，爱德华眼神一亮“自由”？

原来神甫要教授他文学、数学、史学等各种知识，可爱德华却说：“是读书、识字吗？”

原来他大字不识一个。

随着时间的流逝，神甫倾囊传授，爱德华一身学识，终至获得了自由——精神上的自由，可天马行空。

所以，孩子们，学习永远不是负担，是我们终其一生的渴求！是我们人类有史以来最底层的需求！

妈妈相信：“鲜衣怒马少年时，不负韶华行且知。”我的孩子定能意气风发，珍惜时光，勇于追求梦想，不断学习和成长。

二、和孩子们一起寻找原因并总结经验和教训

为什么考试失利？是知识掌握不牢？又是哪部分知识有所欠缺、不够熟练？是思考深度不够？是时间把控不好？倘或考试状态不佳？或者是近段时间过于放松自我？

周末作业、假期作业完成情况属实有点糟，边玩儿边做，拉长了时间，降低了效率，质量亦属下成。理科作业最后做，时间紧急，草草了事，付之于应付，不能深入思考。

久而久之，势必导致学习拖沓，速度缓慢，思维闭塞，深度不够，浅尝辄止，看不透背后的问题。若题目难度增大，定不能如期完成。

考场上，考试时间也没有合理分配，太纠结于前面的难题，以至后面简单问题没时间解决。要懂得取舍，一气呵成，圈点困惑疑难，回头再看。

最关键应该是开学两月有余，已然和同伴打成一片，忘却了初始的豪情壮志，学习过于放松。没懂得地问题没有就地处理，日积月累，不会地越来许多，以至影响后续的学习进程。

所以，无论是在家还是在校学习，要劳逸结合、高质量、高效率、高深度地完成作业，不再做一个被作业拖累地小孩儿。

善于总结哪里是自己的问题区，勤学好问，多多练习，直到研究透为止。

在实际地学习中，难点才是积累知识的起点，甚至是唯一的起点。

遇到难题多角度、多方位、发散性深入思考，而不是早早弃之。总解决会的问题有什么意思，拉伸区的问题才具有挑战性。

从未知到已知，从已知到无知有能，这是多么奇妙的人生乐事啊！我们人类何其有幸徜徉其中。

三、拆解目标以消除孩子们的畏难情绪

生活中，我们不可避免地会遇到各种挑战和困难。这些挑战可能会让我们感到畏惧和不安，从而产生畏难情绪。

畏难情绪不仅会影响孩子们的自信心，还可能阻碍他们尝试新事物和学习新技能。

有个妈妈和孩子说，当年她就无论如何也学不会物理。孩子也想当然地认为基因所致自己定然也学不好物理，结果碰到一点难度，她总能找到归因，终至走到困境。

在学电路前，为了让学生在态度上有所重视，我再三强调了难度和承上启下的重要性。直至今日，我才知这绝非最佳措施。

古典说：“人生许多事，要追不要逃，重要的不是不想要什么，而是搞明白自己想要什么。”

自己所想所要就是我们的目标，可若目标大而无当，我们不仅很难获得成就感，还会因为畏难而逃缩。

首先明确我们的大目标：通常是我们长期的梦想和抱负，它代表了我们想要实现的成就和我们想要成为的人。

比如我要成为一个医生，可成为医生需要我现在做什么呢？这仿佛距离我们太远了。

将大目标分解为一系列中期目标：这些中期目标应该是在实现大目标的过程中的里程碑，它们应该是具体的、有时间限制的，并且是可衡量的。

成为医生，我得就读医学院，首先要考取高中，然后高中三年中每年我要达成的目标就是中期目标。

将每个中期目标进一步细分为小目标：这些小目标应该是日常或每周可以完成的任务。它们应该是简单、明确的、可行的，再为每个小目标制定一个详细的行动计划。这样以终为始，行必所至。

就像《邹小强升职记》中，五年内你要获得的是大目标，为了达成大目标，我每年需要做什么便是中期目标。一年12个月我要完成的任务就是小目标，其中行动计划用进度条的形式极其具有可行性。

那作为一个中学毕业生，小目标可以直接定义为自己当下的任务。今天物理课所有问题我要如期解决，数学问题也势必今日完成，堂堂清、日日清，问题不过夜。可能开始会很难，但时间一长，步入良性循环，就会一天比一天轻松。

四、行动才是最好的良药

电影《中国合伙人》里有一句话：“掉在水里你不会淹死，待在水里你才会淹死，你只有游，不停地往前游。”

我总给孩子们说：“说总比不说强，思考总比不思考强，做总比不做强。”

美国第35任总统肯尼迪说：“最大的危险是无所行动。”

行动起来，才能减少内耗。《反内耗》一书中有这么一段话：“知道……却做不到……的纠结背后，是无止境的自我战斗。”

当你无所事事时，拿起书本就是行动；当你对某个问题毫无思路时，拿起笔尝试算一算就是行动；当你不愿起床时，坐起来就是行动。

现在就开始，不要拖延，也不要想得太多。从此刻开始珍惜时间，将每一个小时都用在有意义的事情上。

想，都是问题，做，才有答案。

最佳学习模型是“70-20-10”，也就是百分之七十“做中学”，百分之二十“书里学”，百分之十“向别人学”。

如在游泳中学游泳，在开车中学开车，在画画中学绘画，在写作中学写作。

这正是“学习”最有魅力的地方，任何知识的获取都是不可逆的。在你行动的那一瞬间，它就已经改变了一切，你的眼神、你的力量、你的生活都会发生变化。

能做多好做多好，总好过什么都不做。

学富五车的李敖曾把漫长的求知过程分成四步：第一步是建立大目标，第二步是勉强去做，第三步是养成习惯，第四步是兴味盎然。

大多数人走到第二步就已经折戟沉沙，希望孩子们能戒骄戒躁、稳扎稳打走到第四步。

所有学习上的成功，都只依靠两件事——坚持行动和学习方法，而坚持行动本身就是最重要的学习方法。

一旦拥有了一个行动的起点，学习的快乐就会在你身上生根发芽。一旦拥有了学习的快乐，无论多大的学习压力都压不垮它——它会越来越茁壮，越来越坚强。

孩子们，我们不仅要学会如何学习，更重要的是，要学会如何面对生活中的挑战。无论未来的道路多么崎岖，只要勇敢地迈出步伐，就已然开始行动。

只要开始行动，就总有解决的办法。行动，才是最好的良药，它能治愈我们的迷茫和恐惧，让我们变得更加坚强和自信。