复盘（2024年第26周，2024.06.24-2024.06.30）
一、新的一周安排
1.期末考试。
2.决赛视频/ppt。
3.讲书人摘抄。
二、一周大事记
（一）闪闪发光的每一天：
1.2024.06.24周一，上午四人组和YH散步，回来山姆送货到家，下单的蔬菜也很快到；下午和如意姐下五子棋；妹妹放学和小伙伴买冰激淋，然后和如意姐母女去理发店；晚上吃烤鸡腿，自由活动。
2.2024.06.25周二，上午备好菜出发去山姆，采购一番回家做炒饭；下午切牛肉，烤羊排，为沙发送装推迟健身课；放学妹妹和小伙伴还有如意姐玩，吃了点羊排就去英语课，下课奶茶；哥哥跟同学聚会吃饭，餐后去西西弗看书。
3.2024.06.26周三，上午备好菜出发去美术馆，地铁去公交回来；中午铁三角聚齐，大小一共八个人；下午带如意姐一起去健身；放学妹妹和小伙伴玩，跳绳课后再和芊一起回家；晚上在家作业。
4.2024.06.27周四，上午送了娃去弄眉毛，结束回家做饭；下午健身，回家炖牛肉；妹妹放学玩到5点多回家作业；晚上写字课，乐乐来家玩；CS、YY约小草烧烤宵夜，我作陪。
5.2024.06.28周五，上午送娃后去做唇；中午娃娃们吃麦当劳，四个大人湖北菜；下午和亚总在家聊天；晚上送三男娃数学课，同学聚会顺德菜。
6.2024.06.29周六，上午送接妹妹网球，买了饮料回家给如意姐；中午小草做饭，小龙虾和烧烤味鸡腿满分，我接哥哥回家来正好；下午妹妹睡觉，哥哥作业，五点去游泳，如意姐去玩水；晚上妈妈们聚餐猪肚鸡喝咖啡，三个娃跟着队友吃路边摊。
7.2024.06.30周日，哥哥网球-科学-篮球-足球，早晨吃了小草打包的肠粉，中午一家四口吃肯德基和牛肉饼，晚上也都是现成的；妹妹作业-英语-午睡-作业-舞蹈。
（二）快乐储蓄罐
1.快乐自我-美业
趁着放假前重新做了眉毛，新做唇。亚总和阿芬都做了的，我也尝试下新事物。
2.快乐伴侣-打包
队友打包回来包子饺子鸡腿，很受欢迎。
3.快乐母子-哄睡
哥哥大宝宝，中午困了还跑来让我哄睡，要听风吹曲。
4.快乐母女-礼物
妹妹让我给妞买芦荟胶，一大一小，她想自己留下大的给妞小的。
5.快乐大家庭-暑假安排
大体定下暑假回乡两周。
6.快乐朋友-酒店
家乡新开酒店，和小金、QQ先买下一晚，具体日期待定。
7.趣事-番茄牛肉
番茄牛肉很软烂，如意姐很喜欢，第二顿都还说汤好喝。
8.帮助
（1）L总请顺德菜。
（2）亚总请湖北菜。
（3）C总请安徽菜。
（4）CS请烧烤。
（5）小草订套餐、买肠粉，带妹妹出去吃喝玩乐。
（1）送开车数学课，队友接回开哥亮哥和小骏。
（2）带如意姐逛山姆前海、美术馆。
（3）帮BB带牛奶。
9.该放弃的事
（1）晚睡。
（2）看手机。
10.金钱
（1）值得-舍得。
（2）惜福-节俭。
（三）每月好时光-每周更新
1.2024.06.03-07周一到五，每天早晨和阿凤/XX/LL散步。
2.2024.06.08周六，和阿凤阿猫去吃湖南菜。
3.2024.06.09周日，两兄妹去蝴蝶家里玩。
4.2024.06.10周一，妹妹和蝴蝶一起去看电影。
5.2024.06.15周六，两兄妹一起参加心心生日会。
6.2024.06.19周三，和XX：LL；LX探店糖水店。
7.2024.06.22周六，铁三角吃椰子鸡。
8.2024.06.23周日，铁三角吃西北菜。
9.2024.06.25周二，C老师请安徽菜。
10.2024.06.27周四，CS请烧烤。
11.2024.06.28周五，亚总请湖北菜。
12.2024.06.28周五，L总请顺德菜。
13.2024.06.29周六，大王群聚会，猪肚鸡晚餐，山池喝咖啡。
三、核查月度目标完成情况
（一）个人
1.自由泳打腿。【放弃，计划改网球】
2.健康饮食；减重到52kg；眉毛。（5月底55.1；6.13-53.9；6.30-55.7）
3.概率论。家事Q&A。【未完成】
（二）配偶与孩子
1.配偶-暑假计划。【7月底8月初的两周】
2.哥哥-期末复习与总结；小古文；数学思维；PET；科学；游泳。
3.妹妹-期末复习与总结；古诗词；计算；英语原音；科学；游泳。
（三）朋友
1.妖生日。【已祝贺】
2.探望小S。【已备好礼物】
3.心心生日。【已欢聚】
（四）财务
1.网格调仓-降低海外。
2.整合投资帐户。
四、核查日常习惯实践情况
（一）完成度高的事项
1.打卡任务：
（1）体力-每日任务之补充剂+运动。
（2）思维-每日任务之英语APP/单词、中文阅读/说出来、每日闪光点；每周任务之读书笔记、知识梳理。
（3）情感-每日任务之夫妻早睡少屏幕、女孩温和坚定、男孩补充剂；每周任务之两人散步/吃饭、男孩个人卫生、女孩运动、父母电话、朋友聚会、整理照片。
（4）意志力-每日任务之清理/冥想；每周任务之思考、复盘、新鲜事+减法。
2.特别事项
（1）带如意姐玩，跟小草一起聚会。
（2）新沙发到位。
（3）大王群聚会。
（4）谭趴来深同学聚会。
（二）有待提高的方面
1.觉察后的发现
（1）焦虑
（2）苛刻
2.改进的行动方案：
（1）正向思考-多看闪光点。
（2）好好对待自己-同情心，爱自己；做自己最好的朋友，自我关怀。
（3）好好对待家人和朋友-自己的人生；珍惜缘分。
