“说好的休息呢？说好的跑团呢？”女儿瞪大眼睛冲我怒吼到。我愣住了，她9岁的小脸庞肌肉紧绷，眼露凶光。
我一阵委屈，真想揍她。明明是自己跟别的小朋友闹矛盾，结果想把怒气转嫁到妈妈身上。
但我忍住了。决定先听听她的委屈。
我们找了个路边的凳子坐下来，暂停跑步。
“那个男生骂我脏话，我讨厌他，你为什么要让她妈妈进群？”女儿质问我。
“妈妈建群是想更多的孩子参与到跑步中来，也让你跑步有伴，这样更容易坚持。”我回答。
“你可以找认识的人组建跑团，不认识的人也不知道人品，而且不守规矩，想跑就跑，不想跑就走路，没有团队意识。万一他们丢了，你还要负责。”
“……”
“还跑团呢！浪费时间吧。我还要写作业呢！”女儿继续抱怨着。
说实话我嘴巴说不过她，也安慰不了她。
“你如果对于跑团有意见，可以和妈妈好好沟通，可以不要用抱怨的方式来发泄自己的情绪号吗？现在天黑了，我们需要跑回去了。”
“你跑你的，我就不跑。”
此刻，我已大体明白她的心理状态了。反正心情不好了，就是想跟妈妈闹一闹。那个骂她的小男孩早已跑远了，她也骂不到了。也许是他们跑得太快，没有等她，她觉得跑团根本没有存在的意义吧。
“既然这种负面情绪注定是要发泄的，就让她发泄吧。”我暗暗思忖到。
“我理解你的心情，但是妈妈要跑起来了。”
于是我跑了以来，一刻也不想停。
跑到排灌站的地方，我站在一处等她，远远地看见她对着电话手表不停地输入语音。我一看手机，她原来在给我发信息，一大堆的抱怨。
作为母亲，我感觉很无能为力，孩子要发脾气，将从别处惹来的不快要发泄在妈妈身上，作为一个能量不够的妈妈来说，默默地听着或许胜过说教她吧。如果是以前的我或许会被她的负面情绪控制住，然后想方设法去缓解消除她的情绪，搞得自己心力交瘁。如果效果不理想，还会训斥她，直到她不再抱怨不再哭泣。
可是，今天，我什么也没有做。不是策略性不作为，而是怕自己陷入到情绪中。
我打开电话手表的定位功能，看着女儿一路走回家。自己找个安静的亭子，坐了下来。
也许你会说我在刻意回避女儿的负面情绪，不想成为她愤怒时攻击的对象。
是的，确实是这样。
沿着路灯，我一路走走停停，听听蛐蛐的叫声，闻闻桂花的香味，走到家门口时心情是已经是非常的平静。
打开铁门，看见女儿和老公都坐在餐桌边吃饭，女儿边吃边控诉着那个说脏话的男孩。家里的狗狗坐在边上一动不动。每当家里氛围不对，狗狗准能迅速捕捉到，要么缩在墙角，要么蹲在远处，紧张地观察着。
“怎么会有素质这么差的小孩，以后跟这种爱骂人的小孩保持距离。”老公边听，边附和着。
远远地看着他们你一言，我一语。过了10来分钟，女儿吃完饭进房间写作业去了。
老公出门把我叫进了屋，给我端上来一碗青菜面。他在我推开铁门那一刻就感知到我回来了。
吃完饭，我开始收拾整理衣服，准备明天出差的行李。忙忙碌碌，一看时间已经是晚上10:10分了。我来到女儿的房间，她还在奋笔疾书。我把洗干净的小熊维尼放她桌上，亲了亲她。
“妈妈，我快写好了。”声音轻快、有力并夹杂着一丝喜悦。
我惊讶于她的反应，似乎之前的哭闹都没有发生过。说实话我亲她的时候还担心她会回避我，因为面对她的不好情绪我没有很好地安慰到她。
于是，我想起关于情绪的一段话：情绪是一种流动的能量，像洪水一样，泄掉是唯一的疏导。压制情绪不亚于把情绪装在一个盒子里，以为这样就可以深埋或者焚烧，其实顶多算调成了静音，把自己憋成了内伤，这是更大的伤害。有效的情绪管理就是找到情绪释放的出口，让情绪顺畅地流淌起来，才是对情绪最好的善待。科学的做法绝对不是压制或者抵消，而是有效地找到一个泄洪口，让情绪顺畅地流淌出来。
以前的我面对女儿的负面情绪，如临大敌，想方设法去消除。她小的时候我会通过转移注意力的方式，例如用一个玩具或者吃的来哄她。逐渐长大了，我通过共情的方式来安慰她。如今共情已解决不了问题，情绪的破坏力大到她会转嫁到攻击亲近的人。对于这种现象，我一直很痛苦。因为这会直接减少我对她的爱，不再觉得她可爱。
今晚的事情，原本是逃避，结果发现不作为也是种不错的方式。郁闷时哭泣和开心时唱歌其实是一个意思。
