2024年第123天:123.8（+0.8）

体重涨涨掉掉很正常！

应该是特殊时期了，人特别笨重，没劲，没精神，接纳尊重它！

早餐:黑咖啡，鸡蛋，抄手（本来想吃粽子的，抄手就饱了）

午餐:米饭，炒苦瓜，鸡腿

晚餐:鸡蛋，西胡瓜，冬瓜

运动:12389（跑步3公里，广场舞，八段锦共60分钟，下午没劲就没运动）

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