2024第122天:123（-0.6）

  尊重身体！

  今天感觉有点笨重，今天早上跑步5公里很开心。

早餐:黑咖啡，半个黑巧克欧包，芒果，黑芝麻煎蛋

午餐:米饭，瘦肉冬瓜

晚餐:半个欧包，西胡瓜煎蛋

运动:20103步（跑步5公里，八段锦，拍打操，广场舞等）

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