【践行时间】
总体践行146日
2.0践行第48日
亲子践行第20日
【日常感悟】
五一假期 ，饮食控制有点难。
虽然运动量还行，早起跑步，陪孩子打网球，下午户外。
假期时间点模糊，自己事情拖到晚上，简书内容也有点划水。
【关于亲子沟通】
见亲子检视
【健康习惯】
冥想🧘♀️
梳头100下✅
敲带脉
【今日阅读】
没看书
【二阶践行】
没有进展
【2.0践行】
小组目标：早睡 23:00点前
晚睡
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ21:44✅
我 23点前❌
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
