【践行时间】
总体践行145日
2.0践行第47日
亲子践行第19日
【日常感悟】
练习：
从长远来看你要的是什么，我希望孩子成人后具有哪些品质？
这个问题准备和孩子爸一起写下来讨论一下。
以上昨天写下的，今晚悄悄话时间和孩子爸爸和孩子们讨论了。
集中在下面几点：
勇敢
正直
风趣
我希望他们：
自信
乐观
合作
【关于亲子沟通】
见 家长检视内容
【健康习惯】
冥想🧘♀️ ✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日阅读】
今日没读进去。
【二阶践行】
今日和孩子一起整理了他的书桌。
【2.0践行】
小组目标：早睡 23:00点前
【亲子作息】
D 22:00
Ｋ22:00
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
