文/铭悦
个人成长
@清晨做keep，《静心冥想之旅》
冥想
@阅读《走在人生边上》，肉身和灵魂为一体，灵性既生来自带的本性。在哲理与事实中，走得广些，看得通透些。
@晨练，昨日的长距离跑得浑身酸痛，今儿做做平板支撑缓解一下。
工作沟通
@被动加主动去跟质量老大，聊聊报废流程的现状。有实际情况，也有结合过往，对这个模块的梳理。思想碰撞与被碰撞，产生些其他的了解。不离一目的，节约成本。
@跟着看了GSC 5S method，基于这个柔和。理念跟理解的一致，形式上有了个大的层面，互惠互利着提升。转到数字化的工具中，实现云端展示与管理。
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数字化
@关于新入职的小时工，大培训的意义讨论交流一下。基于现状做些调整，适应新的变化。
陪伴家人
@早餐打卡
Day 199
@赶着回家烧晚饭，在雨里奔跑。衣服淋湿了，差点踩空拐脚。万幸的是摔碎了碗，脚好好的，没受伤。真好
悦妈烧的晚饭，豆芽炒韭菜，蒸香肠
一荤一素
聊了聊学校的事，准备些水果。悦写作业，悦妈自娱自乐。做个视频，写一页字。
练字
今日小确幸
手机摔了一下，幸好是屏幕膜受伤，手机没事 开心
中了个迷你水杯 意外的开心
学了些整个架构的事情 拨开云雾见月明的开心
下班囧了些，没受伤，被眷顾的开心
昨日收获
积累些日常的生活经验，从爱自己的身体开始。愉悦身心，运动快乐同行。
