早上五点三十五分醒来，感觉身体无比轻松，早起感恩，感恩身边为我服务的人事物，感恩卧室的鲜花给我氧气与绽放的美丽好感觉。
自拍图
面部干洗脸+干梳头+揉大椎穴+捏耳朵。
起床喝温开水唤醒我的肠胃，唤醒身体的每一个细胞。
静坐半小时，与内在链接，享受呼吸带来的宁静，看到宇宙真相，我的本源是丰盛富足圆满的，每一个当下即是新生，生活中恐惧担忧将与内在断开失去力量，感恩是重新连接的最好方式。常发现美好，幸福就在身边的点点滴滴，喜悦和平是内在想让我体验的。
拜日式练习20分钟，我走向瑜伽垫子的前端，虔诚合掌向太阳致敬，身体就在这光明之中起伏流动，当抬头举臂向上，便与高我链接，当屈身低头向下，那便是谦卑臣服于至上的祈祷……我在光中流动，流动在这吉祥的光中，身心去掉了那层层的外鞘，向太阳致敬，在这吉祥的光中进化，提升！
信阳灵山
听着迈克尔杰克逊的音乐，抖动海底轮，瞬间背后汗流浃背，全身舞动嗨起来，活力满满！
分享今日奇迹:
前几天向宇宙下的订单，我能轻松直达高能量圈内，继续提升能量，今日安裘密老师的《蜕变新健康》对河南新乡，郑州，鹤壁的同胞们开通免费通道，我轻松的直达了，感恩宇宙大哥的爱，谢谢你，谢谢你，谢谢你！
与天使芳雯的聊天
记得听过课程里讲到，当能量高时，做任何事情都是轻松愉悦的，此时向宇宙下订单，就下订单就好了，你想要什么，宇宙会给你安排在路上。当然当能量低时，要么是身体累了，要么是身体饿了，什么都不要做决定，要么睡要么吃，不然就会有人们常说的“乌鸦嘴这么灵”的事情，就是这个原因⊙∀⊙！
听完安老师的蜕变健康课程后再与大家分享，感恩大家，感恩自己，感恩所有的人事物。
与内在天使对话
