1.感恩心脏，因为有你健康充满活力的工作，我感觉很舒服，感恩心脏因为有你使我健康的存活在世上，多年前的经历情绪变化，你出现了问题，随着不断的学习能量提升和调心调整，你现在的状态非常棒，亲爱的心脏感恩你的自愈能力恢复到了非常棒的状态，对不起请原谅谢谢你我爱你。
2.感恩双脚，亲爱的双脚，谢谢你们这一世成为我身体的一部分，几十载的风雨人生路漫漫，是你们一步步的丈量走过来的，你们总是默默的承载着一切，亲爱的双脚，我爱你们，谢谢你们，我爱你们。谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩脸颊，亲爱的脸颊，今天洗脸的时候轻轻的抚摸着你们，感受到你们的感觉，和你们说话，感受着你们的温度，希望你们紧致白皙水润健康，因为有你们，我倍感幸福。谢谢你们，我爱你们。
4.感恩这几天的功课不停，大面积的疗愈清理处在了一个非常好的状态，不断的了悟，不断的实践，感恩大我创造出来的所有幻相来助我成长，过去觉知和现在觉知功课深入，完全不同，我知道彻底解脱活出来是我的目标，感恩所有的幻相来助我成长，谢谢你们，我爱你们，对不起请原谅谢谢你们，我爱你们。
5.感恩上午和朋友的交流，我清晰的看到自己的清晰，感恩我可以成为正知正见的管道，可以帮到朋友，外在的一切投射出来的，透过现象看本质，朋友也是我投射出来的，感恩大我创造出来的这一切都是为了让我看清自己到底是谁，深深感恩深深祝福。谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩中午为自己精心的做了午饭，点了香，唱了祈请，念了感恩词，坐在那里静静的觉知那份饭菜，感恩真我投射的这一切，让我体验和感受，感恩食物带着爱来滋养我的身心，感恩和食物相关的所有人事物，感恩所有的厨具，水电气，感恩我可以安静的品味，感恩一切，谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩今天用金钱表达了几次赞赏和感谢，感恩大我创造了这一切，我用金钱表达对身为创造者的赞赏和感谢，对所有创造物的赞赏和感谢，对整个创造过程的赞赏和感谢，感恩收回能量，感恩所有相关的人事物，感恩一切，谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩妈妈在直播间看我分享，感恩妈妈一直用自己的方式爱我，感恩妈妈一直爱我，感恩亲爱的妈妈无条件的爱无，亲爱的妈妈谢谢你我爱你。祝福你幸福安康，深深感恩深深祝福。
9.感恩阳光空气，晚间出去到湿地公园走路，感受着阳光空气的滋养，倍感幸福。感恩小草发芽渐渐看到了绿色，柳树姑娘开始发芽了，树枝变绿，轻轻的抚摸着你们，感受着你们的气息，感受着春天的气息，感恩大自然赐予的一切，神清气爽，精神倍感舒畅！我知道这一切都是真我创造的，一切为我而来！无限感恩感谢你们对我生命的滋养，谢谢，谢谢，谢谢。
10.感恩今天所有和我互动的人事物，谢谢你们来到我的生命中滋养我，感恩一切都是为我而来，一切为我的灵魂升级而来，无限感恩感谢，对不起请原谅谢谢你们我爱你们。谢谢，谢谢谢谢。
