你想拥有酣畅淋漓的沟通吗？
你想减少内耗，让自己内外和谐沟通一致吗？
你想在关系中彼此尊重 ，顺畅沟通吗？
那么需要多渠道学习沟通、创造沟通的氛围、坚持练习有效的沟通。创造沟通的氛围首先要有愿意与对方沟通的态度，想要连接、偎在一起。如我们的家人群、工作群、社团群、读书会群等
其次要创造连接沟通的多种形式，就需要我们拥有丰富多彩的生活方式，才会有具体的内容拿来分享。读书会开始读课本、抄笔记分享，现在渐渐读地多了对生活的连接，分享的形式就开始多样化了，有读书笔记、有生活感悟、有日常活动、有针对内部对话进行养育练习的感受等。
关键要勇于敞开、敢于分享。彼此都想对对方了解更多、连接更深，你不吭我不言，连可能连接的机会都没有，渐离渐远，丢了我们的初心。昨天我的闺蜜聚短视频分享到我的家人群里，儿子跟着说他们的同学聚会，老公晒他正在听的戏曲，女儿说她去唱歌了。彼此都敞开交流各自的周末娱乐活动。不像之前一周、两周没啥动静，不言不语，你压根就不了解对方的状况，想表达关心也无从下手呀。
愿彼此交流、增进心灵，巧语互动、共创未来。
