成功日记
健康：冥想：虽然早上因为赖床没有冥想，但是晚上睡觉前自己还是把这项完成了，冥想是非常有用的，它是唯一与自己独处的时间，每天真的不需要花费太多的时间，只需要15分钟就可以。
时间：开支：随着第2版的时间表越加的熟练，自己在时间开支的敏感度上有所提升，虽然还是做不到严格按照正确的规划执行，却也有了较大的提升。
输入：纪录片：看完【急诊室故事】医生这个职业，说实话是真的不好干，尤其是急诊，每一个真心为人民服务的医生都是被人尊敬的。
输入：书籍：看完【时间是良药】能过这位百岁老人，自己看到了未来的路，把一件小事做好，就是最大的成功。
输出：成长：真正意义上的人生方向，坚定了自己从事成长领域的信心，不再胡思乱想，自己才三十岁，还这么年轻，有什么好担心的，只要在这个行业坚持10年，就能成为精英，坚持20年就是专家，坚持30年就是独一无二的大佬，坚持50年，那就是世界第一，什么事情就怕认真，个人成长这个领域，只要人与信息不能像数据传输这样直接输入大脑里，那就永远存在。
习惯：习惯：把注意力放在单一的目标上，确实管用的多，自己在日常细节是已经改善了许多，站直了看书，走路也有意识的挺直身子，整个人的精气神都不一样，外在的体型气质对人的改变，真的挺大的。
反思日记
健康：健身：第2天没有健身了。用脑过度，导致身体极度疲惫，在书籍整理上有些过于较劲，导致身体状态不好。休息2天是极限了，一定不能超过第3天，不然又完不成本周的训练量，记住这条规矩。
健康：睡眠：赖床浪费25分钟。这个醒了就起的习惯，是真难，但再难也要改，这个是成长体系中最重要的一点。早上的时间是非常重要的，不能被浪费。
时间：统计：不够精准。好多5到10分钟的时间，都没有统计到位。
时间：开支：统一事项。尽可能的把一项动作做完再做下一件，减少中间的浪费情况，给后期的录入减少工作量。在完成某一项动作后，心里总会有一种松懈感，这个时间节点是最需要注意的，一但放松警惕，马上就会造成严重的浪费现象，因为此时人的意志力是最薄弱的，也是最容易被击破的。
输入：书籍：不要再纠结可有可无的书。十本书中，可能只有一本书，是值得阅读的，在挑选书籍时，一定要有向对自己成长真正有帮助的领域去寻找。
情绪：抱怨：本以为自己已经可以控制情绪，还是不行。儿子这次刷手机无意购买的虚假产品事项，让自己看到了自己在情绪管理上还是差的太多。
财富：节流消费套路太多了。昨天儿子在快手上无意购买了虚假产品，自己今天又发现卡机的扣款数额不对，等等一系列事项，提醒了自己，跟钱打交道的，一定要小心，不能相信任何人。要养成定期核对账单，定期查询个人征信等习惯，确保自己的资金安全。
总结
坚定梦想的一天，加油
