今天的课程内容主要讲到了演讲的肢体语言表达，有了好的演讲稿后如何更好的呈现出来。说什么很重要，怎么说更重要，说要达到一个什么样的效果最重要。由于是肢体表达，所以觉得学习一遍是远远不够，而是需要课下反复的练习，纠正并形成肌肉记忆，所以今天的复盘，只做一个梳理。
一、上台走步七字诀
面带微笑看观众（上台之前）
昂首阔步到台中（走左右边都可，不可走中间，不可后背，臀示人）
鞠躬微微三十度（看地，看斜肩，以腰为轴，女士双手交叠到小腹）
一停三得露笑容（得目光、掌声、时间）
手势称呼加问好
目光传神声音洪（70-80%时间看观众，其中又70-80%时间看正前方。余20-30%看视角辅助器）
讲完谢谢再鞠躬（讲话与鞠躬不可同时，角度越深，情感越深）
二、眼神
1、点视：2-3秒，不可过长（讲课→听众，汇报→领导）
2、环视：常用
3、扫视：看一片，适用大场合
三、站姿
五点一线法训练
高跟鞋-丁步
平底鞋-并步，脚尖一拳宽
四、基本手势
1、
腋下悬空 手肘微弯
手腕打直 四指并拢
虎口张开 手心微窝
2、上区→号召 中区→陈述 下区→禁止、拒绝
3、手势功能分四类：情意性、指示性（实、虚）、象形性、象征性
五、演讲动作五大原则
1、简洁明了，不建议三句话三个手势，一句话三个手势
2、说多长，做多长（不求同时起，但求同时落）
3、需要引着重强调的地方引入手势
4、单双手灵活切换并归位（不求平衡，一句话没说完不归位）
5、开放的肢体动作
六、演讲走位四大原则：
1、次数少，步伐小（3分钟内演讲可不走）
2、侧身45°走位，随后面向观众
3、走位时伴随开放性肢体动作
4、左右（切换观点）、前走位（强调）、后走位（演讲告一段落）
七、11个常用手势，回家练习
沟通 拒绝 致意 警示
区分 指明 组合 延伸
号召 鼓舞 决断
