烦死了... ...
真讨厌... ...
好吧，但是... ...
不要、不行、不可以... ...
上面这些语言是不是非常熟悉？
我们每个人每天都要说很多话，也许我们都意识不到自己说了这些话，有些话说得多了变成了口头禅。
每天说的这些话，除了表达情绪，传递信息，还有什么作用，对我们有什么影响呢？
今天我们来聊聊语言的力量。
邀请你坐下来，回想一下自己经常说的话，有那些经常出现的词句，你在什么情境下使用它们？说完这些话之后又有什么感受呢？
开篇几句话，也许是很多人日常的语言，当我们这样说的时候，有种无力感。 充满了厌烦的态度，低落的情绪，和否定的看法。
你也许会说，口头禅嘛，随便说说就过去了，能有什么影响。
想一想我们在和其他人打交道的时候，通过这个人的语言就会有直观的感受：和对方是否有共鸣，是否能聊得来，听完自己有什么情绪感受。
假设你刚刚认识一个人，这个人跟你见面5分钟就说了上面的话：
烦死了... ...
真讨厌... ...
好吧，但是... ...
不要、不行、不可以... ...
你会有什么感受呢？一定有些情绪升腾起来，这些情绪都是负面的情绪。
当然，我们很少在遇到陌生人的时候这样表达，我们更多的时候是对亲近的人，或者是自己，说这样的话。我们传递给亲近的人和自己什么情绪呢？
我们每个人在成长的过程中，形成了自己独有的语言习惯和系统，在《对财富说是》这本书中，作者奥南朵讲到转换自己的语言系统。
当你想到困难、问题的时候，你的能量如何？是沉重的还是轻盈的？对于处理这个问题的态度如何，是乐观的还是悲观的？觉得很困难还是很简单呢？
如果我们转换一种语言系统会怎么样呢？
试着转换几个词语，来感受一下能量的变化。
“问题”改为“情况”；
“困难”改为“挑战”；
“但是”改为“而且”。
再次感受一下，
当你想到这个情况，遇到新的挑战的时候，你的能量如何？
当我说这个情况，只是客观描述事实，当我说挑战的时候，悠然而生的是战胜它的勇气和对未来的期待。
在即兴戏剧中有一个非常核心的概念，就叫做“Yes, and......”是即兴戏剧的精髓。即兴戏剧是这样一种表演形式，它没有舞台背景，没有固定台词，不需要剧本，当即兴演员在舞台上表演的时候，无论同伴给出何种反应，你都不能拒绝，接受发生的一切，不要想象将来，并且给出自己的第一反应。就是听到同伴的话，表达yes，然后and下去。
在最开始学习即兴戏剧的时候，我对这个环节很是不解，换句话说是我很难做到，我们会带着很多头脑的预设和曾经的经验来回应这个世界，常常下意识的反应就是“不，不是这样”。当我们说“不”的时候，自然而然形成了一种对立，有时候是事实层面的对立，有时候是自己内心的耗竭。而由yes到and，接续下去的是不逃避的态度，和对真实的看见，以及做下去的决心。
在一次分享中，伙伴们谈到了很多关于转换语言而带来的变化：
公司开会的时候，作为管理者本来要说我们公司进行“改革”，但是直觉感觉这个词不太好，于是我开会的时候就改成了“改善”。“改善”这个词和“改革”对比，更加积极，呈现出来可以做的更好的意思；“改革”给人的感觉好像是过去做的是不对、不好，就会有人下意识的反对。如同我们现在说迭代而不是推翻，这样也给员工安全感，更好的把大家凝聚在一起。——伙伴娟
语言的转换，其实本质上就是采用更加积极的心态，当我说“我不够好”的时候，可以换成“已经够了”；当说出“我真倒霉”的时候，可以尝试换成“太好了，我又开启新的体验了”，当你想说“我太穷了”，可以去感受一下自己拥有的，感恩那些自己已经得到的。
当我们一直尝试这样去做，做的多了，就会形成习惯，就如同假装自信一样，做着做着，就变成真的自信了。
现在这个时代，获取知识越来越容易，看起来所谓的智慧越来多，我们一生都在修行的路上。但我们也常常说，道理我都懂，但还是过不好这一生。如果说智慧是由内而外的影响我们，那语言体系的转换，可以说是由外而内的影响。
我们的语言系统其实就是内心的显化，那些负面的话传递出的是负面的情绪，负面的情绪会吸引来更多负面的事情。既然语言是情绪或者想法的产物，说出的语言其实是表达出来的最后一步，我们可以在它最终表达出来之前，做一些动作——转换思维。
有一段时间，我总是会不经意的说：“唉真没意思。”当我说完这句话，“没意思”这件事就坐实了，更加感觉生活的无趣和人生的虚空。有一天我忽然意识到，让我感觉没意思的，不就是我对自己说的这句话吗？
可能是无聊，可能是情绪不好，总之，在“没意思”说出口之前，我已经有了很多身体的感受和心理的感受，我不能忽视他们，而假装没看到。我只是换了理解它的方式。
于是我换了一句话，我对自己说：“我可以做点什么有意思的事儿呢？”
我拿出买了很久却没怎么用的跳舞毯，和女儿一起跳舞运动，特别有趣，特别开心。
同样的背景，不一样的话语，就会有截然不同的效果。
吸引力法则说，“同类”会吸引“同类”，因此当你脑中出现一个思想，也会吸引其他同类的思想过来。积极的语言会带来积极的情绪，积极的情绪会带来积极的事情发生。知道很多道理和依旧过不好这一生之间，就差两个字：去做。
邀请你也来试试吧！
