焦虑，对该词，百度百科给的解释是：焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪。其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分。它与危急情况和难以预测、难以应付的事件有关。
在我看来，焦虑是由于人无法对未来的事物进行把控，而产生的一种不安与焦躁。从深层次来看，焦虑也体现着安全感受到了危险与攻击，大脑无限放大了自己所担心的事情。
从人类的发展来看，焦虑带有双重作用，焦虑一方面能够在资源匮乏的状态下，促进人的主观能动性，去探索去思考即将发生的事情；另一方面，焦虑过大的话，会让人难以进一步推动事情的发展，容易产生对事情的拖延。
那么如何解决焦虑这一现象带来的问题呢？
其实，对于解决焦虑，最好的办法就是去做，什么事情让自己焦虑，那就开始去做它，哪怕这个事情非常的微小，只要开始做一点点，激活自己的启动机制，那事情就像个机器一样，开始运作起来。
总结而言：干就完了！具体是解决焦虑的最好办法。
