2022-4-3
目标体重：54kg
原始体重：57.98kg
昨日体重：56.89kg
今日体重：56.74kg 轻0.29kg
昨天早餐：
蔬菜：小白菜
蛋白质：鸡蛋
主食：玉米、紫薯
昨天午餐：
蔬菜： 香菇、小白菜
蛋白：牛肉、鸡蛋
主食：紫薯
昨天晚餐：
蔬菜：绿豆芽、紫甘蓝、木耳、生菜球
蛋白：鸡米花
主食：半个青菜肉包
昨天加餐：两颗红枣
喝水总量：1500ml
是否排便：是
是否经期：是
累计减重：1.24kg
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