没有什么感同身受，一个人永远没办法真正体会另一个人所面对的一切，除非你也正在经历。
已经是连续两个夜晚了，上完夜班是凌晨四点，回到住地洗漱一下就五点多了，躺在床上脑子一直在放电影，有的没的一大堆。躺了一会就感觉后脑勺连带着脖子这个都疼，从头皮到脖颈一直延伸到脑子里面。去掉枕头、侧着睡、又换成横躺在床上把头伸床沿外面让它悬空、然后把枕头放在脚下太高脚……我已经换了很多个姿势了，反反复复的调整。但是这些都没有任何作用，脑子里全是东西，有的没的，莫名其妙的一大堆。当一个念头闪过的时候就感觉身体过了点一样，从身体的某一个地方窜出来，然后一直窜到脑后，带来一阵阵尖尖的又沉闷的疼痛。实在睡不着，我想起一本书里写的“如果睡不着，那就别使劲了起来看看书，或者走走”。
坐起来已经好多了，但是这种睡不着带给我的慌乱依然缠绕着……
以前老婆告诉我她处于这种的状态应该是我们第一个孩子出生一岁多的时候，那时候她家里单位的事一堆，每每半夜因为孩子哭闹或者工作的事被吵起来就睡不着，几次给我说我都不以为然，我觉得女人就是矫情。再后来睡觉的问题更突出了，我们也为此吵过很多次。也给她买了安神补脑液，再后来不知道怎么似乎这个事就过去了。再后来小姑娘出生后又再次面临这样的事，有重复了之前的剧情。从始至终我都努力的说服自己理解她，理解她里里外外忙碌，理解她想的多，理解她是个女人，但是现在才明白我没有正真体会到她有多难受，那种睡不着的感觉。
人世间很多的时候我们会以过来者、智者、善良又或者用同理心去安慰另一个人帮助他们度过难关，但是经验告诉我所有这样的努力都是微不足道的，对于那个真正经历艰难的人来说这些帮助的效果并不像付出者预想的那样有效果。当然，我们依然要热心的努力去做这些事，哪怕是一根稻草它都有他的作用。
即便我现在处于这样的状态，但是我还是无法去劝解遇到同样问题的另一个人。因为方法对于每一个人都不是可以复制的。但是我能想明白一件事，那就是当一个人遇到这种艰难时刻我们不要冷眼旁观，更不要在言语和行为再次伤害。请一定善良的给与理解，多个点耐心，如果可能给与一些帮助，哪怕只是一句话，一个拥抱。
