从小父母和老师都跟我们说,多读书,读好书,但从来没有人告诉我们怎么去读一本书。
今天在一个体验营中听了一个老师的课,感觉很有深意,分享给大家。
在我们读书的过程中会存在很多很多问题,其中最常见的就是:1.思想不够集中2.看过就忘。3.不能深入了解!
就这些问题老师也教了些很实用的方法:1.橘子法:手上拿一个橘子从左手抛向右手再从右手抛向左手,坚持一分钟。一分钟后双手握住橘子举过头顶坚持三分钟,你的注意力就回来了。2.拿了本书,先看录目,然后挑自己赶兴趣的章节看,然后做思维导图。
3.一种类型的书,在豆瓣上找评分8.5分的十本,然后开始看。使用便笺方法,第一步用你自己的话复述书中观点。第二步找到相关联的素材,第三步找到解决办法。
4.第一本书,从头看到尾,第二本书第一章和最后一章不用看了,第三,四,五,六,只看前面书中没有的内容,从而达到快速阅读,半年后就会有锐变!