保持觉察

当你的生活多了一分觉察，你的所言所行也就慢下来了，你的内核也更加稳定。

你知道自己要什么，也知道接下来该如何做，至于结果是什么，这并不重要，因为掌控权不在于你。所以回转来说，于你，最重要的基础和前提是：清醒的觉察，当下的觉察。

你的起心动念，不惊不惧、不贪不倦、不辨不著，保持好内核不受干扰，不被外物所搅扰。昨天的事、未来的事，全都抛开吧！唯有当下，才是你真正拥有决定权的此时此刻。

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