早上起来称重69.40KG。
第三天晚上体重
晚上的体重是69.75KG. 跟早上比，还重了一些。其实今天消耗挺大的。下午在表演现场，一共喝了三瓶半水。
跑步运幼
运动:跑步3.41公里。
早上起来服气的时候，做的非常慢。不过感觉效果很好。刚开始在床上。后来有点服不下去。就占着福气，特别舒服。
中午的时候有点莫名的焦虑。后来用能量耳机冥想半小时。特别的舒服。冥想的时候眼睛像针扎一样，不断的流眼泪。冥想结束，感觉看东西非常非常的清楚。
下午在表演场。跟同学们边拍照，边聊天大家对我辟谷的毅力竖大姆指。
有的人会告诉我，他说他少一顿都不行。其实这是因为他们对这个不懂，再一个觉得人饿着会不舒服。就给他们讲了这个原理，相信在不久的将来他们会找我。
还有的同学担心，害怕几天不吃饭，会晕倒在舞台上。结果看到我的状态以后，他们就觉得真的还不可思议。
其实有时候人就是这样子，人呀，什么都懂，但是就是不想改变，固有的思维模式太严重。后来再想想自己，有时候在某些地方可能也是这样吧。看来以后也得慢慢去改。
所以我们说知道、做到才是道，道法自然！
