减肥日记2021-06-03

昨晚上熬了一会会儿夜,早上起来眼睛就有肿,一觉醒来,内双眼变欧式大双眼皮了,哈哈哈哈......这是赚了吗?

这么多年还是不习惯熬夜,现在好困啊~

码字码字......

饮食方面

早餐:鸡蛋1个+紫薯1个(小)

午餐:米饭100g+清炒炒丝瓜100g+回锅肉100g+空心菜150g+麻辣香肠50g

晚餐:虽然很想吃,但还是没有晚饭的一天

没有零食+按需喝水

运动方面

今日休息,没有运动

管住嘴!迈开腿!每天一遍提神洗脑,加油!!!

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