一、日程（每日必做）
1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。
2.复盘
3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。
4.一节网课
5.坚持健身一小时。
6.文章输出1500字。
7.学习英语20单词复习25个
二、日行
1.整理房间。
2.放松心情。
3.看完危机领导力。
4.网课学习一小时。
三，日知
今日收获：读书：谢谢你的迟到
加速时代，谁也不能置身事外。
你是选择随波逐流，不辨方向，
还是果断抓住关键，游刃有余？
演讲：站到台上要有足够多的素材，才能够有足够精彩的分享，继续去给大家分享，提炼自己的观点。
写作：今天写的是一篇观看一篇电影以后的感受。
今日反省：
自己的事情一定要判断清楚，孰轻孰重，才能够有更好的决策。
今天一整天休息，学习任务的时候，要静下心来，不要被外界环境影响。
