第四天
梦境里的看见
今天体验释梦，梦境里现在的我抱着我的儿子，他大约七八个月大，白白胖胖，闭着眼睛，有些虚弱，好像生病了，也不知道什么病，好像不严重，但又给我一种快要死去的感觉，可是心里并不太恐惧，只是有一些茫然无措感，没想着接下来要干什么，也没想着求助，就是呆呆地呆在那里的感觉。明明理论上知道梦里的每个角色都是自己，可没释梦前，依然想的是儿子，是亲子关系问题。当我进入释梦，进入潜意识，有那么一刻，我突然意识到那是婴儿期的自己，我嚎啕大哭……我不知道你发生了什么，可是你如此没有活力，你甚至将要死去。终究，现在的我看见了你，抱起了你。终究是我自己抱起了婴儿期的自己。那一刻，有感动，也有些心酸，或许依然有对妈妈的一份期待。嗯，我知道了。
第五天
早课体验
早课开始，老师带领的语言是永恒的等待，我第一时间听成了永恒的笨蛋。当时心里首先是狐疑，然后咯噔一下，完了，这个笨蛋的剧本是做实了，然后又一个感觉出来，这一定不是真的！它只是我的一个念头。听到老师第二遍的带领，永恒的等待。或许这个永恒的笨蛋后面，让我看到自己对自己那份永恒的等待，永恒的耐心。那一刻，感动到哽咽。
早课继续到喉轮冥想，四天了，我才清晰的感受到老师的整个带领流程，位置，动作，语言等，七个脉轮的冥想流程才清晰起来。突然感受到自己这份慢热，或者说比较笨，首先感受到一份匮乏。突然一个念头又出来，是啊，这就是我啊，这就是我啊，我就是这样的，这就是我啊。那一刻，泪流满面。感受到了对自己的允许与慈悲，或许还有些委屈，为啥原来一直如此苛责自己。其实，真正的允许可以化解一切。是啊，都允许了，还存在什么问题呢，还能有什么问题呢。
早课结束，我依然安然地坐在那里，第一次感受到手印也带给我更多的宁静，稳定。就那么安心宁静地坐在那里，直到我满足了，起身去吃早餐，细细慢慢地品尝着食物，他们慢慢顺畅地滑过我的喉咙，我只想吃的慢一点，软一点，照顾好自己，安静地吃着，和自己在一起，如此安心满足。
第六天
只要你愿意，礼物一直在抗拒的背后等着你
伙伴给我做个案，触摸的位置不太对，手法也有误，力道太轻，开始后有两次冲动，想告诉她如何如何，但是我undo了自己，随后一个念头起来，此刻，她是我的疗愈师，我愿意跟随交托。我也看到那个一直笨手笨脚，很多时候很笨的自己，可以的，可以的，慢慢来。突然的一刻，我开始泪流满面，因为我感受到这好像妈妈般的爱抚，轻轻柔柔，仔细小心，那种感觉就像自己是珍宝，是美玉，被用心呵护。个案结束，心里充满了感恩，特别想拥抱伙伴，这份自然的链接，让我如此温暖满足感恩。
这份体验让我感受到，无论外在什么形式，任何的抗拒下面都是爱与平安。在这个小我的世界里，穿越重重迷雾障碍（即抗拒），一定会重新认出爱与平安，因为这就是我们本来的存在状态，也从未真正离开。或许，人间真的是南柯一梦。
探访老师家门
课程结束的当晚，小伙伴组团去了老师家。当时现场对家的感受是很舒服的感觉。同时，十多个人的拜访团，加上我自己有些许的寒暄，让我有些出离自己，现场时很多的注意力在外面，同时也没有完全丢掉自己。看卧室及阳台时自己的感受；看冰箱门上照片时，自己愿意表达的话语；看工作室时自己对重新脱鞋的一份抗拒；参观一圈后，自己愿意坐在沙发上收神休息；老师在一个瞬间，摸着我的头，我自然喜悦地环上她的腰，意识到手机在手里，我把手机转到了另一只手里。看似很多出离自己的时候，现在感受下来，也有很多时刻我和自己在一起。只是当时没能力细细感受自己。
回来后再去回味这个过程，那些和自己在一起的时刻，外在的元素也都烙印在我的心里：老师家的岩灯，布艺，木地板材质、颜色，家具材质、色泽，工作室地毯，还有阳台•绿植，飘窗•玩偶•靠枕•毛毯，给到我一种温暖、柔软、包裹感，以及外在这些元素融入身体的舒适感。
原来你和自己在一起，世界就进入了你心里，和你在一起。（未完待续）
