日期：2018年10月20日 天气：雨 温度：14度 座标:重庆合川形象
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
就寝22：32晨起06:55
昨日午休/冥想：0分钟
【今日三只青蛙】
1.表弟那里看车
2.妹妹一起去医生那里
3.涵涵卷子复印
4.督促2个孩子作业完成
5.购买2个课程
6.学习化妆课1课
7.学习理财课1课
【昨日完成情况】
1.重庆车展
2.100讲中2讲
3.健身和v 脸课程考察是否报
4.理财课一节（未完成)
5.化妆课1节（未完成)
【第一个60天目标】
1.亲子家庭：陪伴孩子顺利渡过高年级的适应期，养成收拾书包和高效完成作业的习惯
2.坚持：易效能3个好习惯：简书每日更新、每天3只青蛙、叶老师100讲每天分享
3.自我成长：国际形象管理师学习和考试，取得双证
4.健康：调理身体，每周2次瑜伽大课，每日瑜伽or冥想一次，早晨营养早餐，每周三次营养午餐
5.储存能量：吃好、运动、睡足
【10月16—11月6日目标】
1.带动小组，结业至少2个优秀组员
2.制定出年、月、周目标（考试、形象、亲子、健身）
3.养成2个微习惯（每日对2个孩子分别说一句表扬的话、站墙一次10min）
【昨日收获】
无
️阅读学习：
无
【昨日反省】
昨天因为没有带耳机，所以正常的2节课都没有学习，自己没有合理安排晚上的时间把课程学习完成，每次出门就会因为懈怠把正常的事情忘记完成，这个习惯一定要改正！
1.日常清单：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理财）
【×】每日一化
【×】营养群每日一总结
2.早清单：
早起：06：10
【√】阅读：叶老师100讲课2讲
【√】晨间日记
【√】孩子营养早餐
3.晚清单：
【√】护肤
【×】泡脚
【×】五笔2min 客服技巧10min 淘宝规则一条
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
感恩老公十年如一日的对我好！
