日期：2018年10月19日 天气：雨 温度：14度 座标:重庆合川形象
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
就寝23：32晨起06:06
昨日午休/冥想：0分钟
【今日三只青蛙】
1.重庆车展
2.100讲中2讲
3.健身和v 脸课程考察是否报
4.理财课一节
5.化妆课1节
【昨日完成情况】
1.洗印相片，19号取出相片后寄证件到学校（未完成)
2.医院检查
3.复盘自己的目标和明年一年的安排
4.孩子舞蹈作业（未完成)
5.银行
6.化妆一课（未完成)
7.理财一课
8.100讲2讲
9.大孩家长会
10.辅导班组员会议
【第一个60天目标】
1.亲子家庭：陪伴孩子顺利渡过高年级的适应期，养成收拾书包和高效完成作业的习惯
2.坚持：易效能3个好习惯：简书每日更新、每天3只青蛙、叶老师100讲每天分享
3.自我成长：国际形象管理师学习和考试，取得双证
4.健康：调理身体，每周2次瑜伽大课，每日瑜伽or冥想一次，早晨营养早餐，每周三次营养午餐
5.储存能量：吃好、运动、睡足
【10月16—11月6日目标】
1.带动小组，结业至少2个优秀组员
2.制定出年、月、周目标（考试、形象、亲子、健身）
3.养成2个微习惯（每日对2个孩子分别说一句表扬的话、站墙一次10min）
【昨日收获】
当机立断自己遇到的问题，不像原来纠结半天，学习成长后心智也得到提高了！
️阅读学习：
理财课1节
【昨日反省】
昨日青蛙没有吃完。早上写简书的时候不够专注！
1.日常清单：
【√】番茄工作表
【√】工作日志
【×】每周二文（形象和理财）
【×】每日一化
【×】营养群每日一总结
2.早清单：
早起：06：10
【√】阅读：叶老师100讲课2讲
【√】晨间日记
【√】孩子营养早餐
3.晚清单：
【√】护肤
【×】泡脚
【×】五笔2min 客服技巧10min 淘宝规则一条
【×】早睡
【×】冥想
【感恩分享】
正在纠结辞职后如何锻炼身体，昨天就看见了一篇锻炼身体的课程，越努力越清楚自己需要什么，然后就会遇到生活中越来越多的美好！
